Nochmal eine Frage zum kcal-Verbrauch beim Sport.

Nochmal eine Frage zum kcal-Verbrauch beim Sport.

Kategorie: Sport (27.4.2011)

Hallo.

Würde Euch gerne nochmal um Eure Meinung/Euren Rat fragen:

Ich walke ja (meistens) auf meinem Laufband.
Heute aus Zeitrgünden 60 min. bei durchschnittlich 5,6 km/h.
Nun zeigt mir mein Laufband einen Verbrauch von 275 kcal an.
Fitrechner.de berechnet mir 369 kcal.
fddb ermittelt 439 kcal (für 60 min. "Wandern", weil Walken alleine nicht in der Liste steht).

Bisher habe ich mich immer auf mein Laufband verlassen;
und dass fddb immer etwas zu hoch liegt mit der Berechnung, ist mir auch klar.
Dass aber bei fitrechner.de der Verbrauch doch rund 100 kcal höher liegt -
nun, das überrascht mich jetzt schon ein bisschen.

Wem soll ich nun glauben?

Bei meinem Laufband gebe ich übrigens KEIN persönlichen Daten wie Alter, Größe, Gewicht und Geschlecht ein; bei fitrechner.de schon.

Ich bin gespannt auf Eure Antworten.

LG
Suzan

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	kitty...		28.4.2011, 09:32
wies für mich klang bist Du mit der bisherigen Mehtode doch ganz gut gefahren, oder? Keine der Angaben wird wirklich stimmen, weil dabei einfach immer zuviele Daten fehlen(Trainingszustand, Puls etc.) Von daher würd ich mit dem weitermachen wie Dus bisher gehandhabt hast.

	scott...		28.4.2011, 09:33
Schwer zu sagen, da alles nur geschätzt ist. Ich vertraue daher nur noch meiner Pulsuhr (mit persönlichen Angaben). Hatte sogar schon mal 2 Uhren an um zu prüfen, ob die Werte einigermaßen übereinstimmen :) Aber, ohne Pulsuhr würde ich eher den Angaben trauen, bei denen Alter/Größe/Gewicht etc. mit eingerechnet sind.

Diese Antwort wurde entfernt. 28.4.2011, 09:34

Diese Antwort wurde entfernt. 28.4.2011, 09:39

Diese Antwort wurde entfernt. 28.4.2011, 10:51

Diese Antwort wurde entfernt. 28.4.2011, 12:58

Diese Antwort wurde entfernt. 28.4.2011, 15:36

	tredici		28.4.2011, 15:46
Hallo. Erst mal vielen Dank für Eure Antworten. Ich werde dann erst mal weiterhin auf das Gerät vertrauen; wie kittyblue schon sagte, bin ich damit bis jetzt ja ganz gut "gefahren" (oder besser gelaufen...) Es hatte mich aber natürlich interessiert, weils eben so verschiedene Werte sind. LG Suzan

Diese Antwort wurde entfernt. 28.4.2011, 17:52

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