Paradoxum: weniger Wasseranzeige auf Waage be...

Schwer zu sagen: Kann auch an der Waage liegen. Ich persönlich habe die Erfahrung gemacht, dass die "haushaltsüblichen" Waagen mit Wasser- und Fettanteilbestimmung mehr als ungenau sind und würde auf deren Ergebnisse nicht allzu viel geben. Aber das ist nur meine Erfahrung.

Unabhängig davon (also angenommen die Waage zeigt exakt an) würden drei Kilo Zunahme den Fettanteil natürlich auch bissel hochtreiben!

Ja, das ist schon klar. Sobald sich mein Wasseranteil aber wieder auf den Normwert (44,5-45%) einpendelt, zeigt sich auch der KFA wieder im normalen Rahmen (bisher 30,1%).
Z. Zt. liegen meine Werte bei Wasser 41,5 und KFA 32,5 bei 66,7 kg. Komischerweise schaffe ich die 45% beim Wasser seit der Zunahme nicht mehr, trotz trinken. Das irritiert mich. Gut 2 Jahre lang waren die beiden Werte immer gleich.

das diese dinger ziemlich ungenau sind weiß man ja. zur trendbestimmung sollten sie eigentlich reichen.
wie KungFuzzy schon schrieb erfolgt die messung durch erzeugen eines elektrischne feldes und letztendlich über den widerstand (impendanz) im gewebe...
da muskeln wesentlich mehr wasser binden als fett, könnte der gefallene wasseranteil mit einer abnahme an muskelmasse in verbindug stehen.

einfach mal 3 oder 4 tage hintereinander messen (mit möglichst gleichen messbedingungen) und dann den mittelwert bilden...wird dann genauer ;-)

nachtrag: wasser leitet besser als fett

Ja, Muskelabbauch könnte schon sein, nach der Sportpause. Na ja, zugenommen hab ich auf jeden Fall und jetzt muss ich eben mal wieder wirklich was tun. Ist nur so frustrierend, dass sich trotz aller Mühe nichts nach unten tut. Aber aufgeben tu ich nicht.