"Sport"?

Bei dem Eintrag im Profil geht es wohl eher darum, dass jemand, der regelmäßig Sport macht, eine größere Muskelmasse hat, und die ist stoffwechselaktiver, daher steigt der GU. An deiner Stelle würde ich das Fahradfahren weglassen und Badminton und Schwimmen an den jeweiligen Tagen extra eintragen. Allerdings rechnet der Rechner von fddb seeeehr großzügig. Also am besten noch mal mit anderen Rechner nachrechnen und den Verbrauch manuell eintragen.

Nach meinen Erfahrungen unterstütze ich die Auffassung von moon66 - insbesondere, was das Weglassen des täglichen Radwegs angeht.
2 h Radfahren/Schulwoche bei Durchschnittsgeschwindigkeit sind zwar ein wenig Bewegung, aber auch nicht gerade die Welt. Die hierbei "verschwendete" Energie lässt sich aber prima einsetzen, um stattdessen bei Badminton und Schwimmen die grosszügigen fddb-Werte zu nutzen... ;-)

Zitat:"(Falls ja, dürfte ich ja "mehrmals pro Woche Sport" angeben & hatte einen höheren TB..:D)"
Das ist der Trick an dieser Site (wie Meshuggah schon richtig bemerkte - "nimm's als groben Leitfaden"): Hier treffen sich Leute, die ab-/zunehmen wollen/sollten/müssen auf ein- und derselben Plattform. Selber Tagebuch führen, aus Erfahrungen anderer Rückschlüsse aufs eigene Verhalten ziehen - und daraus (nicht aus irgendwelchen Zahlen) die persönlichen Konsequenzen ziehen.

Bei mit rechnet fddb definitv zu hoch, z.B. beim Crosstrainer berechnet fddb fast doppelt soviele Kalorien, als meine Pulsuhr anzeigt, daher verlasse ich mich eher auf die Pulsuhr oder auf fitrechner.de

Das Fahrradfahren würde ich auch eher weglassen, beim Badminton, kommts darauf an wie intensiv oder anstrengend es ist.

LG alemana

Also das fängt bei einfachem Spazierengehen an, wer verbraucht dabei denn schon 300 Kcal in der Stunde? Ich weiß nicht mehr genau, was der Schrittzähler anzeigt, aber es war weniger als die Hälfte. Beim joggen mit Pulsuhr sind die Ergebnisse ähnlich unterschiedlich. Oder auch Aerobic (Freizeitsport), da sind es schon 450 Kcal pro Stunde; die Wii zeigt mir für 30 Minunten etwa 120 Kcal an - also auch die Hälfte.

Ich trage daher (wenn ich es denn überhaupt eintrage) nur die halbe Zeit ein.

nuuk0902: ja die Fitrechner.de Werte kommen ziemlich nah an die Pulsuhr ran.
Für 60 min Crosstrainer berechnet Fitrechner mit meinen Angaben 678 kcal, meine Pulsuhr je nach Anstrengung 580-630 kcal, also doch sehr ähnlich, fddb berechnet 862 kcal.

nuuk0902: Du würdest spazieren gehen nicht eintragen? Wieso nicht?

wo fängt denn dann eintragungswürderiger "Sport" für Dich an?
ich würde spazieren gehen auch nicht als Sport bezeichnen, aber wenn ich mit meinem Freund 3h ddurch die gegend gelatscht bin dabei die meiste Zeit nen Puls >110 hatte und die Uhr nacher nen Verbrauch von >900kcal behauptet trag ich mir da schon was davon ein... Von daher kommts wohl schon drauf an was jeder im einzelenen so unter spazieren gehen versteht.... meinst nicht?

Naja so wie Dus formuliert hast klangs einfach so, als wär das quasi ein no go... aber egal muss eh jeder für sich selbst entscheiden was er wie einträgt oder auch nicht.

Ui, da hab ich ja eine ganze Spaziergang-Debatte ausgelöst ;-)) Es ist ja nicht so, dass nur beim spazierengehen zuviel berechnet wird. Fast jeder hier, der "richtig" Sport macht, schreibt bei ähnlichen Fragen, dass fddb den Energieverbrauch zu großzügig berechnet.

Davon mal abgesehen war für mich am Anfang mit meinem Höchstgewicht ein schnellerer Spaziergang von einer Stunde von der Anstrengung her durchaus mit (leichtem) Sport vergleichbar. Es ist immer auch eine Frage der Ausgangsvoraussetzungen.

Und es ist ja auch nicht so, dass ein Spaziergang keine Kalorien verbraucht, nur eben nicht so viele wie hier angegeben. Später hab ich angefangen zu joggen und die Werte hier stimmten auch nicht mit denen meiner Pulsuhr überein.