samstag (14.04. ) um 20.15 uhr auf vox.....

Ich schaue solche Sendungen auch gerne an, verarbeite das Gesagte und bilde mir dann selbst ein Meinung. Das, was mir vernünftig erscheint, versuche ich dann auch mal umzusetzen. Mehr als das es funktioniert oder nicht, kann ja nicht passieren. Verteufeln würde ich so eine Doku jetzt nicht gleich von vorneherein. Vox finde ich generell ganz i. O. Ist mein Lieblingssender.

Die VOX Samstags Doku ist eigentlich immer sehr gut und überhaupt nicht auf dem üblichen Privatsenderniveau, werde sie mir jedenfalls mit Sicherheit ansehen.
Meistens sind das ja auch BBC Dokus.

Selber denken sollte man natürlich trotzdem immer, übrigens auch wenn man ARD oder ZDF guckt, auch da kam mir schon oft genug das kalte Grauen, gerade bei den Ernährungstipps.

oh-vielen dank für den Tipp- sowas schau ich gern:-)

Ach ja was Axel Stein angeht: So blödsinnig wäre eine Befragung von Axel Stein bezüglich Ernährung gar nicht, immerhin hat er sehr viel abgenommen (35 kg) ;)
Zu Micaela Schäfer muss ja nix weiter sagen, oder? -grins- Eine Befragung dieser Person, egal zu welchem Thema ist immer unsinnig ;)

Oh ja danke für diesen Tipp. Ist schon ROT angestrichen in meinem Fernsehprogramm - werde ich auf alle Fälle schauen:-))

hier nochmal genaueres, der name michaela schäfer kommt gar nicht vor, vielleicht bleibt sie uns ja erspart ......... :-))

und ja, es stimmt, ich selber brauche bestimmt keine diät, finde solche dokus aber immer gut anzusehen.....

gruss an alle

Inhalt
Die große Samstags-Dokumentation stellt die bekanntesten Diäten auf den Prüfstand. Mediziner und Ernährungswissenschaftler erklären, was wirklich hilft und welche Fehler man vermeiden sollte. 'Moppel-Ich'-Verfasserin Susanne Fröhlich, die Journalistin und Bestseller-Autorin Ildiko von Kürthy und Schauspielerin Christine Neubauer beschreiben ihre oft frustrierenden Diätkarrieren.
Neubauer erinnert sich noch gut an den Auslöser ihres persönlichen Diätwahns. Sie wurde in ihrer ersten großen Rolle umbesetzt, weil sie nicht in die Kostüme passte. Ein Trauma, auf das viele Abnehmversuche folgten. 'Eigentlich war mein Körper mit 16 perfekt, aber ich fühlte mich zu dick. Und die Diäten haben meinen Stoffwechsel zerstört.' Susanne Fröhlich bedauert, dass viele inzwischen ein natürliches Verhältnis zum Essen verloren haben: 'Man sieht am Buffet ja kein Stück Weißbrot mehr liegen, sondern das Böse schlechthin.' Die Musikmanagerin Uli Schreiber aus Hamburg wagt für die Dokumentation den Selbstversuch: Was bringt die Kohlsuppendiät und kann man im Schlaf schlank werden? Das Ergebnis fällt ernüchternd aus. Auch die Wissenschaft beschäftigt sich intensiv mit den Ursachen von Übergewicht. Aktuelle, vieldiskutierte Studien gehen der Frage nach, welche Rolle täglicher Stress bei Übergewicht spielt, ob der Darm schuld daran ist und inwieweit entscheidende Weichen während der Schwangerschaft gestellt werden. 'Es gibt viele Ursachen für Übergewicht', sagt der Adipositas-Spezialist Dr. Peters aus Lübeck, 'aber Stress ist mit Sicherheit die Nummer Eins.' 'Man kann sich gegen sein genetisch festgelegtes Gewicht nicht wehren', behauptet zum Beispiel der Mediziner Dr. Gunter Frank, 'und nach der zehnten Diät nimmt man noch nicht mal mehr ab.' Die berühmte englische Psychologin Susie Orbach, die schon Lady Dianas Essstörungen therapierte, macht die Diätindustrie für unser Übergewicht verantwortlich: 'Statt draufzuschreiben, dass Diätprodukte einem ein ganz neues, besseres Lebensgefühl geben werden, sollten die Hersteller lieber schreiben: Die Fehlerquote liegt bei 95 Prozent.' Der Diäten-Markt ist riesig, jedes Jahr werden neue Programme entworfen. So wie 'metabolic balance', das mit mehr als 10.000 neuen Kunden pro Monat einer der erfolgreichsten Newcomer unter den Diäten ist. Der Ernährungsplan wird anhand des eigenen Blutbildes erstellt und kostet pro Teilnehmer rund 400 Euro. Scharlatanerie oder erfolgreiche Ernährungsumstellung? SPIEGEL TV blickt hinter die Kulissen des Abnehmprogramms von Dr. Wolf Funfack. Was also hilft wirklich, wenn man abnehmen möchte? Wie bleibe ich dauerhaft schlank? Und wie kann man fettleibigen Menschen helfen? Bernd Horny wog bei einer Größe von 1,75 schon einmal über 300 kg. Seit mehr als drei Jahren begleitet SPIEGEL TV den Mann aus Sachsen-Anhalt bei seinem - oft vergeblichen - Kampf gegen das Gewicht. Jochen Werner aus der Nähe von Hamburg hat es erst durch eine Magenverkleinerung geschafft, von ehemals 300 kg sind nur noch 100 übrig, doch die Angst, wieder in alte Gewohnheiten zurückzufallen, bleibt.
SPIEGEL TV Details
Die große Samstags-Dokumentation
SPIEGEL TV
Deutschland
Länge: 235 Minuten

phil a.d. Danke für den Tip, ich werde die Sendung schauen. Dass es viele Wege gibt, sein Übergewicht los zu werden, ist ja bekannt und dass es viele widersprechende Studien gibt bezüglich des Abnehmens, wissen wir auch. Alle haben sie Recht, wir müssen nur selber ausprobieren, mit welcher Strategie wir selber am besten zurecht kommen. Wenn ich kein Fleisch mag, sollte ich keine Eiweissdiät machen ! Wenn ich kein Gemüse/Salat mag, sollte ich keine vegetarische Lebensweise anstreben.

Ich lese zur Zeit 2 Bücher über das Basenfasten, und habe es auch vor kurzem 7 Tage gemacht. Habe mich danach sehr gut gefühlt, wobei mir die Gewichtsabnahme erst mal egal war. Es geht darum, weniger Lebensmittel zu sich zu nehmen, die sauer verstoffwechselt werden. Das ist ein interessantes Thema und ich bin mal gespannt, ob das in der Sendung auch dran kommt.

JointsAd - Axel Stein würde ich hier wahrhaftig nicht als negatives Beispiel hinstellen. Ich würde ihn durchaus gerne befragen, wie er es geschafft hat, so viel abzunehmen. Er ist ja ein ganz anderer Mensch geworden. Bei ihm kam auch nicht eine gute Fee, die ihm über Nacht so viel Gewicht abgenommen hat. Ich finde, Menschen die selber abgenommen haben, können einem auf jeden Fall gute und interessante Tips geben. Ob diese dann für einen selber hilfreich sind, muss jeder selber beurteilen können.

Da gerade Werbepause ist, muss ich schnell was loswerden.

Habe mich vorhin total wiedererkannt, als Sina aus Bielefeld erzählt hat wie sie sich selbst gesehen hatte, der Selbstbetrug und dann die Erkenntnis, das "Klick, als sie das Bild gesehen hat.
Die Ernährungsumstellung, die Bewegung... alles außer der OP ist quasi meine Geschichte.
Auch ich habe natürlich eine Hose (Größe 54) aufgehoben.

Allerdings muss ich sagen, was die Fettschürze angeht, hab ich echt Schwein gehabt, obwohl ich über 50 kg in weniger als 2 Jahren abgenommen habe, sieht mein Bauch nicht so aus wie ihrer, klar ist die Haut verschrumpelt aber nicht so extrem und fast keine Schürze. Zum Glück, auf eine OP kann ich gut verzichten ;)

Bis jetzt ist die Sendung ganz interessant, auch wenn ich bis jetzt nix Neues erfahren habe.

LG alemana

Der "Ernährungsexperte" hat sinngemäß gesagt, dass Büromenschen auf die Kohlenhydratzufuhr achten sollen und keine allzu hohen Werte anstreben sollen! Warum? Was ist mit der These, dass es letztlich auf die Energiebilanz ankommt?

ja Anette, dafür rutscht er jetzt ins andere Extrem im Schnitt 400 Kalorien täglich ist viel zuwenig und 70 Kcal um sich für den "Fresstag" mit 1000 Kcal zu bestrafen ist nicht mehr normal.

hansenball: Ich bin Büromensch und esse sehr gerne KHs meist so um die 150-250g pro Tag, entscheidend war bei mit tatsächlich einfach das Kaloriendefizit, wobei ich festgestellt habe, dass ich bei weniger als 40-50g Fett pro Tag Verstopfung bekomme.
Also esse ich ca. 60g Fett, ca 80-100g Eiweß und den Rest KHs.

Außerdem ist halt die Bewegung wichtig, Ausdauer und Krafttraining, solange man die Muskeln benutzt kann der Körper sie nicht abbauen ;)

Intrepid: In der Hose passe ich mittlereile fast in ein einziges Bein -gg- Das ist natürlich ein super Gefühl und ich werde die Hose weiter aufheben, als Mahnmal sozusagen ;)
Esse übrigens sehr gerne Schokolade aber ich lasse mir 1-2 Stückchen auf der Zunge zergehen und geniesse sie ganz bewusst, statt wie früher mal eben nebenbei 1-2 Tafeln vor dem TV zu vernichten.
Ich denke dagegen ist auch nix einzuwenden, zumal ich regelmäßig Sport mache und das mittlerweile sehr gerne, mir fehlt sogar was wenn ich mal keine Zeit dafür habe.

Der Hungerstoffwechsel wurde nicht erwähnt aber dass der Körper bei Mangelernährung Sparmaßnahmen ergreift, schon.
Dass nach der Kohlsuppendiät vorallem Muskeln abgebaut waren, die selbst nach der üppigen Ernährung mit Sport und auch der SIS Diät nicht wieder vollständig aufgebaut waren, sollte doch zu Denken geben.

Da stimme ich dir zu, es ist immer das eigene Verhalten, das man überdenken sollte, bei mir war es einfach definitiv zuviel Süßkram aber auch Chips und vorallem die Mengen, die ich verputzt habe (2 Döner, 2 TK Pizzen, 2 Schnitzel mit Pommes...) Dazu kam noch, daß ich nach dem Motto ""Sport ist Mord" gelebt habe.
Es war zwar nicht so krass, wie der bei dem Typ der sich zum Frühstück 8 Steaks in jeder Menge Fett gebraten hat, aber halt doch viel zuviel.

Also falsche Ernährung und null Bwegeung... genau das habe ich geändert und mir gehts super damit, vorallem bin nicht mehr so müde und außerdem viel ausgeglichener.

Habe mir nun eine Grenze gesetzt, sollte ich wieder zunehmen, wid spätestens bei 3 kg mehr Schluß sein, so wie früher will ich nie wieder sein. Seit 2 Monaten halte ich mein Gewicht sehr gut, hoffentlich bleibt das so.

Hallo,
ich habe mir den Bericht gestern nachmittag online angeschaut und fand ihn sehr informativ.
Das meiste war "irgendwie" bekannt, aber es noch mal zu hören ist doch auch nett :).

Gut fande ich, dass nicht nur XXXL Menschen gezeigt wurden, sondern auch andere übergewichtige.
Schönen Tag.
C.