Schwäche beim Sport??? Übertraining?

ChrissyHL

Schwäche beim Sport??? Übertraining? Kategorie: Sport (5.7.2013) Hi, ich stelle im Moment fest, dass ich meine Stunde Schwimmen 3 x in der Woche nicht mehr durchhalte. Heute musste ich nach 30 Minuten abbrechen. Es wundert mich doch, da ich alles problemlos die Stunden durchgehalten habe, als ich noch 116 kg hatte. Hab ich es viell. übertrieben oder esse ich zu wenig? Derzeit habe ich 82 - 83 kg. (nicht verwirren lassenl von meinem Profil. Da steht das Zielgewicht.)

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	Nixxxx4		5.7.2013, 21:47
Vielleicht isst du zu wenig? Man hat leider keinen Einblick in dein Tagebuch.

Diese Antwort wurde entfernt. 5.7.2013, 21:48

Diese Antwort wurde entfernt. 5.7.2013, 22:37

Diese Antwort wurde von swainn entfernt. 6.7.2013, 01:49

Diese Antwort wurde entfernt. 6.7.2013, 07:48

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Diese Antwort wurde entfernt. 6.7.2013, 09:26

Diese Antwort wurde entfernt. 6.7.2013, 09:34

	Nawis		6.7.2013, 21:38
es ist bewiesen, dass der muskel an sich in der RUHEPHASE wächst, beim Training lediglich der Reiz gesetzt wird... soviel dazu

Diese Antwort wurde entfernt. 7.7.2013, 21:32

Diese Antwort wurde entfernt. 8.7.2013, 22:38

Diese Antwort wurde entfernt. 8.7.2013, 22:54

Diese Antwort wurde entfernt. 9.7.2013, 16:17

Diese Antwort wurde entfernt. 9.7.2013, 18:49

Diese Antwort wurde entfernt. 9.7.2013, 18:58

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