Süßgikeiten sind doch zum Naschen da!!!!

Vielleicht hilft es Dir, wenn Du Dir die Süßigkeiten-Verpackungen aufhebst und Dir im Nachhinein bewußt machst, was Du eben schon wieder alles in Dich hineingestopft hast. Dann schaust Du auf die Kalorientabelle und rechnest zusammen, was das wohl ausmacht. Der Ärger und das Leiden sollte dann so groß sein, daß Du den Hebel umlegst.

Keine Sorge übrigens, das geht vielen so, mir natürlich auch. Das soll die Brisanz nicht abschwächen, Dir aber sagen, daß Du nicht bekloppt zu werden brauchst. ;-)

Da fällt mir was ein, was ein bißchen zu dem Späßchen paßt:

In südlichen, insbesondere arabischen Ländern haben die Toiletten ja einen Wasserschlauch, mit dem man sich reinigt. Wir benutzen Toilettenpapier. Deren Argument auf die immer wiederkehrende Frage, warum es dort kein Toilettenpapier, sondern nur den Wasserschlauch gibt: Wir duschen ja auch nicht mit Papier.

;-)))

Hallo Berndinox
Das Mars war schon mal geschmolzen, aber es war ja wieder fest:)

Hallo Kynologe,
hast du schon mal etwas von den OAs gehört - Overeaters anonymous gehört?
War schon mal ein bis zwei Jahre dort. Es geht um Genesung und auch absoluten Verzicht von deinen Suchtmitteln und auch darum die Erkenntnis anzunehmen. Es ist wirkllich an die Anonymen Alkoholikern angelehnt. Man vertraut sich " einer höheresn Macht" an, die man aber für sich selbst defenieren kann. Hört sich ziemlich abgehoben an. Ist aber gar nicht so schlimm. Weil die höhere Macht dir selbst überlassen wird. Man sollte sich auch eingestehen können, dass man süchtig ist. Zumindest lernt man dort das Problem anzunehmen und zu formulieren. Man lernt das Zuhören sich annehmen und noch vieles mehr. Dort gibt es Leute die es geschafft haben mit ihrer Sucht zu leben. Es gibt auch viele Hilfsmittel, die einem dort aufgeführt werden , um mit der Sucht zu leben.
Mir wird nach Schokolade auch nicht schlecht. NIE. Ich könnte mich auch nur davon ernähren.
Ich fühle mich aber nie gut danach. Meistens träge und schlapp.
Es ist für mich ein Suchtmittel. Es gibt mir sogar einen Kick eine, gewisse Erleichterung, wenn ich nach diesem gewissen Verlangen endlich einen Löffel Nutella im Mund zergehen lassen kann.Lindtschokolade ist auch der Hammer. So cremig. Die ausm Fabrikverkauf mag ich aber nicht so gerne. Las uns nicht noch länger von den Drogen vorschwärmen.

Nur so nebenbei, ich vermeide es Nutella im Haus zu haben.

Ach übrigens, die Minis im Handschuhfach sind wieder aufgefüllt , die bekomme ich immer beim Tanken. Schmecken besonders gut wenn sie schonmal geschmolzen waren. ( SCHERZ)

Hallo Kynologe, es gibt ein schönes Buch, dort wird auf das Süssigkeitenverlangen eingegangen. Barbara Temelie: Mit der Fünf Elemente Ernährung zur Wohlfühlfigur.
Dort wird das Müsli , deine Frage im Januar , als verdauungsbelastend beschieben. In dem Buch wird vorgeschlagen, die Körner/ Flocken zu kochen, damit sie bekömmlicher werden.
Sie quellen dann nicht erst im Bauch. Sondern beim Kochen.Ist dann auch eine echt große Portion. Dann noch geröstete Nüsse, darüber, frisches Obst im Sommer oder angedünstet dazu. Und der Kick dann , ein kleiner Schuss Sahne oder einen kleinen Stich Butter dazugeben. Essen kann himmlisch sein. Dort werden auch noch andere nette Tipps gegeben. Du bist schon gut dran, wenn du noch Kohlenhydrate essen kannst. Es gibt auch viele bei den OAs, die keine Kohlenhydrate essen können, da sie dann nicht mehr aufhören können. Gib dich nicht auf, ich wünsche dir viel Kraft. Du bist nicht allein.

Hallo Kynologe,
ich wünsche dir viel Glück bei deinem Vorhaben.
Es macht mich immer sehr nachdenklich, wenn ich so Geschichten höre.
Ich frage mich dann, wieso muss das so sein, mit dem Essen. Liegt der Grund in den Genen
( Suchtgene) oder in der Kindheit was war der Auslöser für dieses Problem? Was ist der Auslöser dafür, das der Mensch sie so zerstören muss, damit er sich fühlen kann?