Sooo große Unterschiede beim Kalorienverbrauch?

Es wurde öfters erwähnt, daß hier zuviel Sportkalorien angesetzt werden. Nachdem Du jetzt 4 Werte hast, könntest Du den Mittelwert eintragen.

Ich würde den Wert der Pulsuhr nehmen. In meiner Pulsuhr ist mein Gewicht, Alter usw. gespeichert und Sie misst meinen Puls und errechnet danach den Verbrauch, das hast du auf den einzelnen Seiten nicht....also Pulsuhr;-)

So wie ich das verstanden habe, bist du auf dem Laufband galaufen.
Wenn das so ist, dann nimm den Wert des Laufbandes. Da gibst du ja Gewicht ein und bei einem guten Laufband kannst du sogar noch eine Steigung und das Tempo verändern so dass ich mich dann auf die Werte des Laufbandes verlasse. So wie heute: 40 Min. Laufband, Steigung 6, Geschwindigkeit 5,5 waren es dann 280 Kcal.

Hallo. Danke schon mal für Eure Antworten.

Bisher habe ich immer den Wert vom Laufband genommen. Allerdings hat das Ding nur einen Pulssensor; also keine Eingabe von persönlichen Daten.

Mir kamen jetzt nur die 195 von der Pulsuhr so niedrig vor; da habe ich allerdings Alter, Größe, Geschlecht und Gewicht eingegeben.

Die Werte von fddb sind jedoch wirklich zu hoch; ich ändere sie dann immer manuell.
fddb bietet in der Liste nur leider kein normales Walken an, nur Nordic Walking. Auf eine frühere Frage diesbezüglich wurde mir empfohlen, einfach Wandern einzutragen.
Dürfte aber keinen Unterschied machen, da ich, wie gesagt, den Wert ohnehin manuell ändere.
Bei fitrechner habe ich sowohl für Walken als auch für Wandern im Gelände den gleichen Wert bekommen.

Als ich später noch meinen Hörsport gemacht habe, (Aufwärmen, Workout, Stretching), 48 min., zeigte mir meine Pulsuhr übrigens 170 kcal an.
Im Verhältnis zum Walken-Wert recht viel.
Aber dieser Wert stimmt mit dem fitrechner ziemlich überein.

Kann das sein, dass man beim (leichten) Krafttraining mehr verbrennt als beim Ausdauersport?

LG
Suzan

Hallo, S86.
Das ist ja wirklich interessant. Das wusste ich bisher noch nicht.
Also die Pulsuhr ist ohne GPRS; nur mit meinen persönlichen Daten "gefüttert".
Mein Laufband zeigt mir (natürlich) immer den gleichen Verbrauch an (je nach gelaufenen km/h und Zeit natürlich); allerdings laufe ich auch schon seit Anfang des Jahres.
D.h. also, dass dieser Wert eigentlich auf Dauer gesehen nicht richtig sein kann.
Wenn ich Dich richtig verstanden habe, hätte ich anfangs dann vielleicht die 270 kcal haben "müssen", und könnte jetzt theoretisch bei den 195 kcal von der Pulsuhr angelangt sein.
Aber das ist ja echt eine richtige Wissenschaft für sich.
LG
Suzan