Unverträglichkeiten u. Süssmaul

Unverträglichkeiten u. Süssmaul

Kategorie: Ernährung (24.2.2012)

Hi,

das mit dem Abnehmen und Sport machen hat bis jetzt seit Anfang Oktober wirklich gut geklappt, habe mittlerweile an die 13-16 Kilo weg (weiß das Anfangsgewicht leider nicht, weil ich mich nicht gewogen hab den ersten Monat lang).
Nun stagniert mein Gewicht seit zwei Monaten, was aber daran liegt, dass ich auf Arbeit Gummibärchen, Schoki und Salzstangen nasche, die wirklich sehr verführerisch auf ner Auslage direkt neben meinem Schreibtisch lagern. Ich vertrage rohes Gemüse wie Paprika, Salat, Gurke usw. nicht, ebenso auch keine Äpfel oder Birnen oder Trauben, davon bekomm ich ganz schlimmes Magenziehen und Schmerzen, die mir den ganzen Tag zur Hölle machen. Habt ihr vielleicht ne Idee, was man so zwischendurch knabbern könnte ohne schlechtes Gewissen? Knäckebrot und Reiskräcker find ich äusserst fad, und Salzstangen schmecken zwar ganz gut, haben aber auf den ganzen Tag Zwischendurchgeknabber zuviele Kalorien, ganz abgewöhnen kann ich mir die kleinen Knabbereien aber nicht, das wär wahrscheinlich so hart, dass ich wieder aufgeben würde.
Danke für eure Ratschläge