Walking Pad die Zweite

"Nur so", mein Schreibtisch ist nicht höhenverstellbar und da würde ich mangels Koordination wohl vom Band fallen. :D Welches hast Du bestellt?

So n Teil ist glaub prinzipiell nicht schlecht. Aber "schlecht" wird mir's auf jeden Fall auf dem Laufband im Fitnessstudio. Das kann ich überhaupt nicht benutzen. Da steig ich nach 10 Minuten runter und mir dreht sich der Magen.
Aber ich schätze mal, du hast so etwas schon irgendwo ausprobiert.
Mein Orthopäde hat mir zum Crosstrainer geraten wegen A geführter Bewegung und B kann ich in meinem Fall die Belastung höher stellen und mehr Energie auf diese Weise verbrauchen.
Generell bekomme ich nach knapp 10 Minuten Knieschmerzen. Beim Crosstrainer tut sich da nichts. Trotz Steigerung der "Steigung"komme ich da 100 mal besser mit zurecht. Aber das liegt wahrscheinlich auch an der Arthrose, wobei der Crosstrainer besser geeignet ist.
Beim Laufband kann ich nur eine Stufe schalten, um mich konstant schmerzfrei zu bewegen.
Beim Crosstrainer kann ich problemlos diverse Schwierigkeitsgrade wie Steigung, Fettabbau, Cardio, Tempo und kann dadurch mehr verbrennen als auf dem Laufband.
Aber das ist klar ... da muss jeder für sich seine Lösung oder anders Vorliebe finden.

Und ... mir persönlich macht Crosstrainer und die Beteiligung der Arme auch mehr Spaß. Laufband geht halt bei mir garnicht. Ist nicht meins. Danach kann ich vor Übelkeit garnicht mehr trainieren.
Aber zum Glück hat man ja die Auswahl.
Am effektivsten zum Kalorien verbrennen ist Ausdauer plus Krafttraining.
Die Muskeln, die man dabei aufbaut, sind quasi ein Selbstläufer in Sachen Fettverbrennung. Die holen sich ihre Reserven sogar, wenn du tief schläfst. Und "wie geil ist das denn".
Und das alles kann man mit dem eigenen Gewicht daheim zwischendurch machen.

:-DDDDDD
Waaaart mal Juniper. Ich glaub, ich hab da was null verstanden.
Also, es geht drum, zum Beispiel mit m Oberkörper ganz normal am PC zu arbeiten und währenddessen unten mit n Füßen auf so nem Laufband zu Laufen ?
Ne, das ist auch falsch, oder ?
Klär mich erst mal jemand auf, bevor ich da völlig falsch liege.
Zur Info ... ich hab mir dieses Darwin Pad im Internet angeschaut, kann aber keine Verbindung zu Schreibtisch und PC finden ???

DA muss ich aber echt mal schauen. Ich dachte jetzt wirklich ihr veräppelt mich.
Das kann ich mir ja persönlich ÜBERHAUPT NICHT vorstellen.
Ich muss doch bei einem workout, selbst wenn es "nur" um GEHEN geht auf meine gesamte Haltung achten.
Aufrechte, gerade Haltung.
Bauanspannung
Aktive Oberkörperbeteiligung

Und DABEI am PC arbeiten ?????
Also, einfach für zuhause bei Mistwetter und kleineren Geldbeutel ok.
Aber die Konzentration leidet, meiner Meinung nach, gewaltig.
Sowohl die Büroarbeit als auch die Ausführung auf dem Laufband.

Ok
Ich hab's mir angeschaut.
Aber, damit kann ich persönlich nichts anfangen, da kann ich ja preiswerter auf der Stelle laufen.
Ich finde es aber ok, wenn es jemandem eine kleine Hilfe ist, Bewegung in seinen Alltag einzubauen, weil mir vielleicht effektivere und den ganzen Körper eingesetzte Bewegung zu stressig ist.
Dann ist das ok.
Ich selber hab vom ein oder anderen gehört, dass diese Laufbänder anfangs der Renner zu hause sind, aber der Gebrauch relativ schnell nachlässt.

Jetzt bin ich dem Link auch mal gefolgt und muss sagen, dass das sehr interessant aussieht! Aber ich glaube, ich könnte mich da überhaupt nicht auf meine Arbeit konzentrieren.
juniper..., was hat das gekostet?

juniper..., danke, war so 'ne spontane Frage, natürlich hätte ich selber recherchieren können. Ich hatte kurz den Gedanken, evtl. eins zu verschenken, aber 300 + ist mir dann doch zu viel.

Lass mal rechnen - 3 km/h, 6 h lang = 18 km. Ich glaube, wir reden hier nicht von "ein bisschen Bewegung", sondern von einem Bewegungslevel, das man anders einfach nicht erreicht.
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Äähm Juniper, nein, DAS wäre schon ein gutes Stück Bewegung. Aber mal Butter bei die Fische: KEIN Mensch wird das Tril während der Büroarbeit SECH STUNDEN LANG nutzen. Das ist absolutes Wunschdenken.
Und ... nicht zu viel auf die Damen und Herren vertrauen, was die alles erzählen, dass das die Erfindung schlechthin ist.
Leute, die werden dafür bezaaahlt !!!
Natürlich stellt sich da niemand hin und berichtet, dass er so n Teil anfangs super fand, aber beides zusammen, laufen laufen laufen und eine Arbeit gewissenhaft ausführen auf Dauer eher eine Doppelbelastung als konzentrationsfördernd ist. Werbung ist etwas Gefährlichliches.
Gut, wenn ich das Geld aus dem Ärmel schütteln würde, dann kann man sich sowas anschaffen. Aber nicht, um dabei zu arbeiten am Schreibtisch.

Redest du jetzt von LAUFbändern zum Joggen die das Joggen draussen ersetzen oder von solchen Walking Pads? Nochmal, das sind völlig unterschiedliche Kategorien und Nutzungskonzepte
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Ich rede von diesen "Schreibtisch Laufbändern".

Ich weiss jetzt nicht wie gut dein Englisch ist und wie viel du dir angesehen hast. Der Herr im 1. Video ist Professor für Sport und... "Mein Englisch reicht gerade so ;-), ich hab 10 Jahre ausschließlich englische, schriftliche Korrespondenz Gespräche in meinem Beruf gebraucht.
Es geht nicht um das Verstehen der Sprache, es geht darum, dass dieser Herr lediglich Werbung macht.
Stell dir mal vor, da macht jemand Seriöses auf Youtube kritisch Werbung für dieses Teil. Das Video wäre schneller draußen als eingestellt.

Hier ein Video auf Deutsch: https://www.youtube.com/watch?v=gYGcgXVrWqs
Da wird die unterschiedlich Wirkung von langsamen und schnellem Gehen gut beschrieben und auch sonstige Vor- und Nachteile.

"KEIN Mensch wird das Tril während der Büroarbeit SECH STUNDEN LANG nutzen. Das ist absolutes Wunschdenken."

Das machst du bitte woran fest?
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Neiiiiin, das sollte in keinster Weise herablassend klingen.
Ich zähle ganz einfach 1 und 1 zusammen. Stelle mir einen Menschen vor, der WIRKLICH konzentriert und anspruchsvoll arbeiten muß, womöglich noch Verantwortung trägt.
Da leidet entweder die Arbeit oder das Getrippel, was ich mit meinen Füßen unten halte.
Es gibt nun mal Kombinationen von Tätigkeiten, die in etwas verrückten Köpfen entstanden sind.
Ich sag meine Meinung auch nur noch ein letztes Mal ... in meinen Augen ist das nix Halbes und nix Ganzes. Kostet im Verhältnis zum Nutzen n "Popo" voll Geld und sind solche immer wieder mal Neuerungen, die kein Mensch wirklich braucht, aber sich begeistern lässt von irgendwelchen Fitness Gurus.
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Abschließend wünsche ich natürlich Spaß mit diesem Teil.
Ist nicht so, dass ich es dir nicht gönne, Ultra Violett.
Aber ich sag halt, was ich denke, was meine Meinung ist und wo ich dahinter stehe.

Manchmal krieg ich die Krise bei deinen Texten, wenn du dann was in Großbuchstaben schreibst - unterstellst du hier, dass jeder der Gehen auf dem Band mit Arbeiten verbindet, dies auf jeden Fall unkonzentriert und anspruchslos und verantwortungslos... tut? Komisch, du hast es doch noch gar nicht ausprobiert? Ich auch nicht. Aber könnte doch trotzdem gut sein...

das war amy2016, hab die anderen Beiträge beim Schreiben noch nicht gesehen

Hä? Jetzt hatte ich das fehlende - Zeichen noch mal wiederholt, aber es wird wieder nicht gezeigt

Ist ja nett, dass ich zum Schluss auch noch mal erwähnt werde. ;-) Aber wie gesagt, ich habe das Teil, es ist mein Geld und ich brauche dafür nicht den Segen von amy2016 noch sonst irgendwem.

Ei Monikaaaa :-)
Ich kann halt keine Sprachnachrichten schicken, wo man entsprechend betont, was man wichtig findet. Deshalb mach ich das. Lediglich um mir Wichtiges hervorzuheben. Eine gute Rhetorik und Betonung vermag etwas deutlicher rüber zu bringen. Das geht ja hier nicht beim Schreiben alleine. DESHALB meine verstärkte Hervorhebung ;-)

ich brauche dafür nicht den Segen von amy2016
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Völlig richtig, Ultraviolett. Da stimme ich dir 200% zu.
Jeder hat eine eigene Vorstellung, was einem lieb und teuer ist.
Uns das ist auch prinzipiell richtig.

.....für einen Herzchirurgen am OP Tisch würde ich so ein treadmill desk natürlich nicht als sinnvoll ansehen.
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Ich schmeiß mich weg, Juniper :-DDDD
Stell mir den grade vor, wie der Chirug oben los schnippelt, unten strampelt und dabei ein Muster in den Patienten schneidet.
DER war wirklich klasse, Juniper. You made my day .... zumindest my afternoon :-)

Viele Leute wären wahrscheinlich entsetzt was hier im Haushalt für Biolebensmittel, Katzenfutter und Tierarzt drauf geht.
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Oje, ja, da hast du rechtBio Lebensmittel. Und bei mir isses der Hund, der lebt noch gesünder als ich und hat kein Übergewicht, weil ICH die Rationen bereit stelle. Der braucht kein fddb und auch kein Walking Paß. Da muss sie sich am mich halten, wenn wir raus gehen .... uns, genau, wir müssen Gassi gehn :-)
Euch allen einen schönen Nachmittag und/oder baldigen Feierabend.

Ja, die Katzen werden mutiger und trauen sich jetzt, vor dem Ding vorbeizuhuschen. Allerdings befürchte ich, dass das Laufband für eine Kratzmatte gehalten werden könnte (für sie ist alles Horizontale eine Kratzmatte), darum muss ich das Teil abdecken.

Wisst ihr, was auch mal der Renner war und jetzt mehr oder weniger verschleudert wird ... diese Vibrationsplatten.
Glaub, wenn man gezielt nach Anweisung "die Übungen" auf diesem Teil ausführt, dann ist das richtig anstrengend und effektiv. Aber die Leute dachten, man stellt sich drauf, lässt sich mehr oder weniger passiv durchrütteln und nimmt so nebenbei mal das ein oder andere Kilo ab. Funktioniert nicht.
Ne "Hundefreundin" war voller Enthusiasmus mit diesem Teil, ganze 8 Tage ... dann hat sies entweder zurück gegeben oder verkauft.
Leider machen wahrscheinlich die Fitnessstudios bald wieder zu. Wobei es da hier in meinem sicherer ist als im Supermarkt. Es ist zum K. ....

Wo werden die denn "verschleudert"? Ich würde mir evtl. eine kaufen. Zu deiner Hundefreundin u.a., nur weil die sich nicht informiert und eine falsche Vorstellung hat, muss das Gerät nicht schlecht sein. Allerdings dienen Vibrationsplatten nicht zum Abnehmen sondern zum Trainieren der Tiefenmuskulatur und der Balance. Zumindest die, die ich aus der Reha kenne... vielleicht reden wir jetzt auch aneinander vorbei, weil es unterschiedliche gibt...

Monika ... exakt. Tiefenmuskulatur = vermehrte Fettverbrennung, da der Muskel Nahrung braucht.

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Bei Norma .... mittlerweile natürlich erst.

amy2016, vielen Dank, aber halber UVP ist bei mir kein Verschleudern, denn zum UVP verkauft bzw. kauft sowieso niemand.

Wie auch immer, die Dinger HABEN 400 gekostet. UVP hin oder her.
Aber... mußt ja nicht kaufen. War nur eine Antwort auf deine Frage. Nothing else.

Ja, macht nichts, ich wundere mich nur manchmal... z.B. wenn du erst 299 schreibst und dann 400, aber ist ja egal jetzt.

Vertippt...sorry, hast recht. :-)

Ich bin mit der App ganz gut klargekommen. Im Play Store heißt sie einfach "WalkingPad" und dann irgendwas Chinesisches. Und man muss die Bluetooth-Verbindung in der App (nicht über das Smartphone-Bluetooth-Verbindungsmenü) herstellen. Laut Amazon haben andere ja auch ohne App die Entsperrung auf Höchstgeschwindigkeit geschafft. Bedienung geht's auch mit der Fernbedienung, dann hat man eben keine Statistiken.

"Nur so", aber das schrieb ich bereits. Ich kann mir auch schwer vorstellen, dabei noch koordiniert zu tippen etc.

Kein Problem. Dann hoffe ich mal, dass Dein Pad übermorgen kommt!