Was wiegt eine Pizza?

es gilt das gleiche wie beim Döner...
Schau doch mal im Archiv ob du was findest. I
Wir haben über sowas auch schon diskutiert.

Meine wiegt immer um die 600g ... und das ist die kleine :-) Ich reche immer minimum 1200 ein ...

Gerade Neulinge bei der FDDB sind auf der Suche nach möglichst genauen Kalorienangaben für alles und jedes. Nur zu verständlich, so war es bei mir am Anfang auch. Die Krux ist: Im Grunde kannst Du das vergessen!
Aus natürlichen Zutaten zubereitete Speisen unterliegen so enormen Schwankungen, dass am Ende auch ein guter Mittelwert "kcal pro 100 Gramm" nicht wirklich hilft. Die Pizza, die Du gerade isst, kann extrem davon abweichen.

Meine Tipps an der Stelle sind immer wieder:

1. Hab Geduld und lerne - vor allen Dingen lerne das entstandene Sättigungsgefühl kennen. Wenn ich z.B. nach einer Pizza pappsatt bin weiß ich, dass das eher 1500 als 1000 Kalorien waren.

2. Taxiere die Kalorien mit Deinem Ziel vor Augen. Sprich: wer abnehmen will, schätzt halt eher etwas höher - lieber zuviel kcal aufschreiben als zuwenig. Gerade bei so Sachen wie einer Pizza (oder auch Döner) werden die meisten Schätzungen viel zu niedrig liegen, jede Wette. 1200 kcal etwa sind schneller erreicht, als man wahr haben will.

Ne Tk Pizza hat 400g, ne halbe davon ist eine Portion. ja klar;D

am besten ist es schätzen zu lernen. selber immer abwiegen und dann auch beim essen gehen schätzen. den döner finde ich ja noch einigermaßen genormt. aber bei pizzen gibt es himmelweite unterschiede. original italienische pizza margarita, dann dicke teige mit flächendeckend gouda drauf, du kannst fettige salami essen oder amerikanisch und mit käse im teig. also wie ist der belag, der teig, die portionsgrößen, wieviel und welcher käse? am besten ist also selber machen oder vor ort gucken und die beste kombi bestellen. oder sich ne pizza teilen. genau wirst du es nicht herausbekommen.

Hui... danke für die vielen Antworten.

tortenschnittchen
Danke für den Hinweis. Ich bin fündig geworden. :-)

skatan
So in etwa werde ich das auch handhaben. Es scheint ein bisschen mehr als beim Döner zu sein und das passt zu meinem Bauchgefühl. Zum Glück reicht die kleine Version. :-)

HJPhilip
Vielen Dank für die Tipps.
So verbissen, bzw. ganz genau will ich das alles gar nicht wissen. Ich bin allerdings noch am Anfang der Kalorienzählerei und bin gerade an dem Punkt, an dem ich feststelle, dass die Portionsangaben und die dazu passenden Kalorienangaben nicht zu meinen Essgewohnheiten passen. Da ist es schon ganz spannend ein Gefühl dafür zu bekommen, ob die Pizza die 800 kcal aus der Datenbank hat oder eben doch auch 1200 bis 1500 oder sogar noch mehr kcal haben könnte.

Mein Sättigungsgefühl spielt mir bei Pizza, Döner und Co. einen Streich. Wenn ich da ungezügelt esse, sind da bestimmt auch noch viel mehr Kalorien drin, mit noch ner Cola dazu und ein paar Pommes und einen Nachtisch.... Aber stimmt schon... genau an dieser Stelle muss ich ein Gefühl dafür entwickeln.

UluKai
Hoffentlich kommt die noch heiß an. :op

juniperdawn
600 g und 1200 kcal... das ist so ein Richtwert, der mir weiterhilft. Die Serviervorschläge weiß ich nun zu deuten. ;-)

hase22222
Ich hätte gerade gedacht, dass Pizza ein bisschen genormter ist. Da steht immerhin oft ein Durchmesser dabei. ;-) Beim Döner gibt es nur eine Größe und die ist doch von Laden zu Laden sehr unterschiedlich... und wenn man dann noch freundlcih oder unfreundlich beim bestellen ist... :op

es kommt doch sehr an, wo du pizza isst. ich finde die unterschiede sind gewaltig. es gibt auch leute die kippen da noch sauce hollandaise drauf oder ketchup, erzählt das mal nem italiener. oder bestell ne pizza hot dog. :D selbst wenn die alle den gleichen durchmesser hätten... wäre es doch komplett anders. ich denke, sehr genormt sind dann doch die lieferdienste. hier kannste mal stöbern: https://www.smileys.de/static/Naehrwerte-Smileys-20161206.pdf.

ohohoh. ich meine, ich hab da lange nicht bestellt, aber eine small pizza (viele die ich kenne bestellen medium) ist 25 cm im durchmesser und da sind die kalorien von 768 bis 1282 für eine angegeben. wir reden hier von small. :D

"Die Frage war aber nicht nach TK, sondern Pizzeria."

Stimmt schon, aber so eine TKPizza ist ja relativ klein und wenn man da schon auf die kcal schaut dann bekommt man ein Gefühl dafür wieviel eine "echte" Pizza wiegt.

"ist 25 cm im durchmesser "das ist wirklich schon" klein".

hase22222
Oje, nein Sauce Hollandaise oder Würstchen... sowas hatte ich nicht im Kopf bei meiner Frage. Ne "ganz normale" Pizza, mit 26 bis 28 cm Durchmesser und eins zwei drei Belägen, die nicht zuuuu dick auf der Pizza verteilt sind. Und da werde ich die 1200 mal für ansetzten. Wenn viel Käse und viel Belag drauf ist und man schon sieht, dass da viel Fett mit dabei sein muss, dann eben auch ein bisschen mehr.

G315t
Ich hatte mehr im Kopf, ob jemand schon mal die Pizza in die einzelnen Bestandteile zerlegt hat und diese dann gewogen. In der Diskussion zum Döner haben ein paar Leute erzählt, dass sie das gemacht haben. Und daher wollte ich wissen, ob das mit einer Pizza auch schon mal jemand gemacht hat.