Wie kann ich Zumba berrechnen?

Wie kann ich Zumba berrechnen?

Kategorie: Sport (24.10.2011)

Hallo zusammen :)

Ich bin jetzt schon seid einigen Wochen hier und trage alles brav ein Nun habe ich ein Problem mit meiner "Aktivität"
Ich versuche 3x in der Woche Zumba zu machen (50-60min). Da ich ja hier alles eintrage möchte ich auch meine Aktivität eintragen. Unter was fällt Zumba? Wenn Aerobic dann als Leistungssport oder Freizeitsport???
Oder ist es eher Tanzsport? Aber da passt meiner Meinung nach Zumba zu keinem unterteilten Berreich.

Ich hoffe ihr könnt mir weiterhelfen :)
LG, Natasha

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	blume...		25.10.2011, 08:23
Ich trage es als Aerobic Freizeitsport ein (wir machen leider auch immer Pause zwischen den einzelnen Liedern, da geht der Puls wieder runter) und freue mich einfach, dass ich ein paar Kalorien mit viel Spaß verbrannt habe :)

	martha72		25.10.2011, 08:58
mach ich auch so, allerdings trage ich die verbrauchten kcal nach meiner Pulsuhr ein. Danach sind es ca 400 bis 450 (50-60min) lg und viel Spass weiterhin bei Zumba!

	Natasha		25.10.2011, 12:27
Vielen Dank für eure Antworten :) dann mache ich das auch ab jetzt so Ich liebe Zumba habe aber leider keine Pulsuhr und bin total auf das Programm hier angewiesen. Ich bin auch einfach froh wen ich ein paar Kalorien durch das Tanzen verbrenne :) LG

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