Wie legt ihr euer Zielgewicht fest?
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Diese Antwort wurde entfernt. 4.10.2015, 09:32
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Diese Antwort wurde von letitbe entfernt. 4.10.2015, 10:10
letitbe | 4.10.2015, 10:42 | ||
Hallo Maella, |
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Diese Antwort wurde entfernt. 4.10.2015, 11:02
Vici3007 | 4.10.2015, 11:46 | ||
Taste Dich an Deine 100 % ran. Ich habe meine 7 Monate lang "gesucht" und pro Monat im Schnitt noch 1 kg abgenommen. Da spielen so viele Faktoren eine Rolle. Viel Erfolg. |
s.t.e.r.n | 4.10.2015, 11:49 | ||
Hallo Laura, |
Diese Antwort wurde entfernt. 4.10.2015, 11:55
canta... | 4.10.2015, 14:51 | ||
".... das Wiegen und 80-Prozent-Essen wird zu einer Kontroll-Bedürfnis-Befriedigung..... |
Choko... | 4.10.2015, 15:26 | ||
Ich arbeite mich an den BMI vom Normalgewicht heran. Ist noch ein weiter Weg, aber ich wäre zufrieden, wenn ich's schaffen würde. |
Diese Antwort wurde entfernt. 4.10.2015, 17:14
Diese Antwort wurde entfernt. 4.10.2015, 18:01
gerhart | 4.10.2015, 19:07 | ||
Cantalou sagt es ja schon: ja, das ist eine Gefahr, daß man nicht mehr aufhören kann - ich denke, so ist auch der "skinny fat" Mythos in die Welt gekommen, um von der einen (Fress)-Sucht in die andere (habe ich nun WIRKLICH meine Traumfigur oder bilde ich mir das nur ein?) überzuleiten. Eine Diätanweisung mit täglicher Buchführung und klarem Soll- und Habenstand kann auch ein wunderbar klares Konzept in einer ansonsten unübersichtlichen Welt mit keiner genauen Detailansicht (habe ich heute genug bekommen für das, was ich eingesetzt/verbraucht habe? Bin ich SATT?) sein. Noch gefährlicher ist jedoch die Erkenntnis, dass wir geliebt werden, wenn wir 140 kg schwer sind und nicht geliebt werden, wenn wir 62 kg leicht sind und andersherum: es ändert sozusagen nichts am Grundproblem. Dazu: "Daten der Liebe" (SZ vom 01.12.2015) ..."wider Erwarten hatte auch das Körpergewicht nur einen begrenzten Einfluss auf den Erfolg beim anderen Geschlecht. Erst ab einem BMI von 40 und höher sank die Anzahl der Sexualpartner unter das durchschnittliche Niveau. Und selbst das galt nur bei Männern, fettleibige Frauen lagen genau im Schnitt. Außerdem hatten untergewichtige Männer UND Frauen bei einem BMI unter 18,5 seltener Sex als Normal- und Übergewichtige" (Online-Umfrage von Evolutionary Psychology mit mehr als 60.000 Männern und Frauen, im Schnitt 37 Jahre alt). |
Diese Antwort wurde entfernt. 4.10.2015, 19:16
gerhart | 4.10.2015, 19:23 | ||
Hallo Juniper, vor kurzem hast Du hier gepostet, dass Du jetzt 74 (oder 75 kg?) schwer wärest und 15 kg in 20 Monaten abgenommen hättest: macht 90 kg Ausgangsgewicht. Wenn Du nicht 185 cm groß bist, ist das schon ein stattliches Ausgangsgewicht, das man durchaus gerne sähe, dass es sich von alleine auflöst: tut es aber nicht. Und 74 oder 75 kg (weiß ich jetzt nicht mehr genau) sind ja bei einer nicht mehr ganz jungen weiblichen Person unterhalb von 185 cm Körpergrösse genau diese Silhouette, die man vermeiden möchte, um nicht weithin als Matrone erkennbar zu sein: mollige Oberarme wie bei Frau Merkel, deren Blazer von der Prallheit des gepannten Stoffes fast gesprengt werden. Von der Seitenansicht der im Schwäbischen so genannte "Witwenbuckel", also das Fett, das man im Nacken ansammelt und sich dort hochtürmt, leider oft genug noch von einem harschen Männerhaarscnitt auf dem grauen Haar gekrönt (weils eh schon wurscht ist) und der Vorderbauch, der in der Regel mit einem zugehaltenen Jackett- oder Mantelknopf versucht wird zu kaschieren, wenn man nicht das Glück hat, einen Busen zu besitzen, der darüberlappt: also war sicher das Zielgewicht nicht 74 kg oder 75 kg, sondern darunter. Trotzdem kann man auch mit 74 oder 75 kg zufrieden sein: siehe oben der SZ Artikel, auch und gerade, wenn man älter ist. Man sollte nur nicht die Wirklichkeit sich zurecht biegen und behaupten, man hätte auch nie etwas anderes gewollt, nur weil man jetzt auf einem Plateau aufsitzt, von dem man nicht mehr runterkommt. Dann lieber noch etwas NEUES ausprobieren und dem Körper und der Psyche ein Schnippchen schlagen, was einen von der Sandbank wieder flottmacht: Anregungen gibt es hier ja genug. |
gerhart | 4.10.2015, 19:45 | ||
Die Sorge der Fragestellerin ist ja nicht, dass sie zu hübsch sondern daß sie vom Tracken abhängig werden könnte, weil es ihr Leben ordnet: ich halte das für eine sehr gute Frage, sehr selbstreflektierend auch zu dem, was ich hier teilweise in ellenlangen Threads lese. Ja, es kann gefährlich sein, wenn das Tracken zur Sucht wird, man eine Neigung dazu bei sich festgestellt hat und zwar egal ob man 2 kg weniger haben möchte oder 64 kg. Cantalou hat damit anscheinend eigene Erfahrungen gemacht, also sollte man sie fragen und nicht mich. Wenn man allerdings massiv übergewichtig ist, hat man ohnehin keine Wahl: man wird Tracken müssen, ob man will oder nicht - das ist jedenfalls meine Erkenntnis nach 3 Monaten hier und in anderen Blogs mitlesen. Trotzdem hast Du recht: auch ich würde der Fragestellerin empfehlen das abzunehmen, was sie abnehmen will und dann auszuprobieren, wie lange sie ohne Tracken auskommt: das gilt auch für Forenabhängige. Einfach mal ausprobieren, wie lange man es aushält nicht zu Posten, keinen Ratschlag zu erteilen, den man nicht selbst ausprobiert und selbst erprobt hat oder sich eine Marke setzen für das nächste Posting: wenn man ein 1/2 Pfund abgenommen hat, darf man sich wieder zu Wort melden mit einer neuen Erfahrung, die man selbst gemacht hat. Wenn dann drei Wochen vergangen sind ohne daß es einen magisch zum Rechner gezogen hat, dann weiß man erst ob man nicht selbst auch in diese Kategorie fällt. |
Diese Antwort wurde entfernt. 4.10.2015, 22:15
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Diese Antwort wurde entfernt. 4.10.2015, 22:24
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Diese Antwort wurde entfernt. 4.10.2015, 23:02
Diese Antwort wurde entfernt. 4.10.2015, 23:03
shadow001 | 4.10.2015, 23:58 | ||
Mollige Oberarme, Fett im Nacken? Das klingt nach Lipödem. |
Diese Antwort wurde entfernt. 5.10.2015, 08:48
Diese Antwort wurde entfernt. 5.10.2015, 09:12
Diese Antwort wurde entfernt. 5.10.2015, 10:05
uebel... | 5.10.2015, 14:01 | ||
also ich muss ja ehrlich sein.. |
Diese Antwort wurde entfernt. 5.10.2015, 14:13
Diese Antwort wurde entfernt. 5.10.2015, 14:22
Diese Antwort wurde entfernt. 5.10.2015, 14:22
uebel... | 5.10.2015, 14:26 | ||
also dann sind wir schon drei, die Interesse daran haben, es zu wissen.. :) |
Diese Antwort wurde entfernt. 5.10.2015, 19:22
Diese Antwort wurde entfernt. 5.10.2015, 19:35
Diese Antwort wurde entfernt. 5.10.2015, 20:27
Mealla | 5.10.2015, 21:02 | ||
Vielen Dank für diese Antworten, die mir zeigen, dass dies keine Community ist, mit der ich großartig etwas zu tun haben will. Schade eigentlich, weil ich hier viel gelernt habe. Vielleicht ist es aber an der Zeit, diese unmöglichen Umgangsformen hinter mir zu lassen. |
Diese Antwort wurde entfernt. 6.10.2015, 08:42
Diese Antwort wurde entfernt. 6.10.2015, 18:39
letitbe | 6.10.2015, 18:56 | ||
Hallo Meallalaura, |
Diese Antwort wurde entfernt. 6.10.2015, 19:03
Diese Antwort wurde entfernt. 6.10.2015, 21:09
MissNau | 7.10.2015, 09:24 | ||
Man sollte sich nicht so sehr auf's Aussehen konzentrieren. |
MissNau | 7.10.2015, 09:35 | ||
Achso, ich finde die Frage dennoch imnteressant. Daran kann man erkennen wie sehr man sich von anderen / äußeren Umständen bestimmen lässt, zB. Was mich betrifft - ich habe das gar nicht festgelegt. Ich möchte im Spiegel schauen und sagen - joar, passt! Noch ist das nicht ganz der Fall. |
Diese Antwort wurde entfernt. 7.10.2015, 11:08
Diese Antwort wurde entfernt. 7.10.2015, 13:52
Silen... | 7.10.2015, 15:53 | ||
Mein Zielgewicht ist 60 kg. Noch glücklicher wäre ich erst, wenn ich mein altes Gewicht von 63 kg hätte. Bei mir war es eine unfreiwillige Gewichtsabnahme und ich kämpfe schon seit 6 Jahren wieder auf dieses alte Gewicht. Ich möchte mich wieder wohlfühlen. Da ist es mir die Aussagen von meinem Umfeld egal, weil sie gerne meine Figur hätten (1,68m und 56kg). |
uebel... | 7.10.2015, 16:05 | ||
mein Zielgewicht ist es erstmal die Beziehungkilos los zu werden, sind nicht viele, sind sechs. Aber dann wäre ich überglücklich.. ein überglücklicher Moppel.. denn schlank wäre ich mit 89 kg bei 1,72 m nicht.. aber egal.. rund und gsund :) |
Diese Antwort wurde entfernt. 7.10.2015, 17:25
Diese Antwort wurde entfernt. 7.10.2015, 21:42
Diese Antwort wurde entfernt. 8.10.2015, 08:01
Diese Antwort wurde entfernt. 8.10.2015, 09:00
Diese Antwort wurde entfernt. 8.10.2015, 11:44
Diese Antwort wurde entfernt. 8.10.2015, 17:16
Diese Antwort wurde entfernt. 8.10.2015, 22:02
Diese Antwort wurde entfernt. 8.10.2015, 22:28
Diese Antwort wurde entfernt. 8.10.2015, 22:50
Diese Antwort wurde entfernt. 9.10.2015, 08:55
Diese Antwort wurde entfernt. 9.10.2015, 19:27
Diese Antwort wurde entfernt. 10.10.2015, 09:11
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