Wie schütze ich mich vor Übersäuerung:s ???

Also die Teststreifen für den Urin sagen gar nix aus. Der PH-Wert des Urins verändert sich ständig auch bei normaler Ernährung, alles nur Geldschneiderei. Es kann sogar sein, dass ein basischer Urin schlecht ist, da die Säuren nicht mehr ausgeschieden werden können. Der Körper kann auch nicht durch bestimmte Ernährungsformen einfach so übersäuern. Azidose ist eine schwere lebensbedrohliche Krankheit und hat ganz andere Ursachen. Die Magensäure und evtl. Medikamente, die sie hemmen (zB. bei Sodbrennen), haben darauf auch keinen Einfluss.

na ja, Beerenauslese, bei Übergewicht drückt auch oftmals ein Organ auf den Veschluß und bei Normalgewicht ist es dann wieder überwiegend gut mit dem Sodbrennen.....

Ich mache die meisten Tage der Woche Low Carb. Viel Fleisch, Fisch und Eier. Das ganze Programm auch Shakes aus dem Studio und Wasser mit Kohlensäure. . Ich habe nun Sodbrennen, Kopfweh, Gelenke tun hin und wieder weh, Haare habe ich das Gefühl sie gehen vermehrt aus:((( Ich bin am Überlegen ob ich mir A-Zink hole oder son Entsäuerungsprogramm. Aber ich traue auch diesen Streifen zum Probe machen nicht ganz:s Dankbar bin ich über alle Tipps.

Lass mal deine Harnsäurewerte bei einem Bluttest mit überprüfen. Denn du isst viele Sachen, die purinreich sind und das wird im Körper zu Harnsäure umgewandelt. Diese kristalisiert ab bestimmten Werten aus und kann nicht mehr ausgeschieden werden. Dann lagert sie sich im Körper ab, auch in den Gelenken. Mit Übersäuerung hat das aber auch nix zu tun. Lies mal bei Wikipedia die Artikel über Purin und/oder Gicht.

Vielleicht ist es ja das "viele" Eiweiß, das für dich nicht so gut ist.
Seit wann ernährst Du dich so?
Seit wann trinkst Du diese Shakes?
Wie hast Du vorher gegessen?
Ich würd erstmal mit der Ernährung rumprobieren ehe ich "meist unnötige" Zusatzpräparate kaufen würde.

Ganz offensichtlich bekommt Dir Lowcarb nicht, ernähr Dich doch mal wieder ein paar Wochen normal und schau obs Dir dann besser geht. Wieviele Warnsignale soll Dir Dein Körper dnen noch geben?

also mir hilft bei sodbrennen (hab ich nur nach zu fettem essen) ein naturjoghurt - ein paar löffel davon gegessen und das sodbrennen ist weg :) probiers einfach mal, bevor du zur chemischen keule greifst

Sodbrennen erscheint bei mir nur nach fettem Essen. Ich habe geglaubt ich wäre leicht übersäuert, da ich auch in letzter Zeit wenig Rohkost + Magnesium. Ich esse diverse Lebensmittel wo ich im Nachhinein gesehen habe dass sie alle auf der Sauer-tabellenspalte stehen. Natürlich trinke ich an manchen Tagen echt weniger als ich sollte... Naja und neulich hatte ich 1-2 Tage, wo ich vermehrt Haare verloren habe und da kam mir der Gedanke Mensch es könnte ja sowas sein:( Bei Sodbrennen reicht bei meinem Freund und mir meist schon H-Milch;) Beim letzten Blutbild war alles sehr gut. (Anfang August)
Shake and Shape Multipower 1-2 Mal die Woche 300ml oder 500ml.