Wieviel essen?

ilfi3216

Wieviel essen? Kategorie: Ernährung (12.2.2016) Ich bin neu hier. Ich habe meinen Tagesbedarf errechnet, aber ich finde nirgends wieviel darf (soll) ich jetzt essen um abzunehmen?

Problem melden

Antworten

Diese Antwort wurde entfernt. 13.2.2016, 11:10

	Gerri42		13.2.2016, 12:12
Versuche im Wochenschnitt auf 80% zu kommen. Teile die Tage aber unterschiedlich ein, damit Dein Körper sich nicht an die 80% gewöhnt und schnell auf Sparflamme umstellt.

Diese Antwort wurde entfernt. 13.2.2016, 12:35

Diese Antwort wurde entfernt. 13.2.2016, 15:33

Diese Antwort wurde entfernt. 13.2.2016, 15:34

Diese Antwort wurde entfernt. 13.2.2016, 16:41

	Demonic96		13.2.2016, 19:07
Alles.

Diese Antwort wurde entfernt. 15.2.2016, 08:49

	MiMij		15.2.2016, 09:30
Marius: Auf welcher Grundlage behauptest du das? Wieso sollte man das tun? Gerade wenn ich nur KH und Eiweiß zu mir nehme, ohne Fette, hab ich teilweise wieder schnell ein Hungergefühl, obwohl ich genug gegessen hab.

Diese Antwort wurde entfernt. 15.2.2016, 10:51

Diese Antwort wurde entfernt. 15.2.2016, 11:44

Diese Antwort wurde entfernt. 19.2.2016, 09:25

Antwort schreiben

Diese Frage befindet sich im Archiv. Auf diese Frage kannst Du nicht mehr antworten.