wieviel kcal für gebratenen reis vom asia-imb...

wieviel kcal für gebratenen reis vom asia-imbiss anrechnen?

Kategorie: Ernährung (19.7.2010)

(es war eine recht große portion und bis auf die sojasprossen kaum gemüse dabei, also wohl reis, ei und öl)
wieviel reis mag in so einer plastikbox wohl sein?
wieviel rechnet ihr euch bei sowas an?

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	FCN1985		19.7.2010, 19:57
Bei einer normalen Aluschale und ne normale Portion sind es ca. 600g Inhalt und da kann mann schon mit gut 1000kcal rechnen da die Asiaten mit viel Öl braten. Gekochter Reis hat ca. 150 kcal / 100 g Gemüse hat zwar nicht viel Kalorien aber da die Asiaten wie schon erwähnt viel da rein haun kommts mit den 1000kcal schon ca. hin.

Diese Antwort wurde entfernt. 19.7.2010, 20:33

Diese Antwort wurde entfernt. 19.7.2010, 20:47

	thewitch		19.7.2010, 21:08
oh nein, 1000 kcal wären noch viel schlimmer als ich dachte. ich habe 40 ml öl gerechnet, meint ihr, das reicht? ich hatte mir mal 100 g rohen reis angerechnet und glaubte, das sei viel. aber wenn die portion 600 hat, muss ich den reis wohl mindestens verdoppeln, oder?

	thewitch		19.7.2010, 21:14
nanu, was löscht ihr da eifrig? stand da was falsches?

	tredici		19.7.2010, 21:49
Hai. Schau doch mal da nach: http://www.akakiko.at/kalorien.html Vielleicht gibt Dir das den einen oder anderen Anhaltspunkt.

Diese Antwort wurde entfernt. 19.7.2010, 21:59

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