Wo trage ich ein, wieviel ich abnehmen möchte?

Gar nicht, da es sich hier um eine Lebensmitteldatenbank handelt. Aber du kannst angeben, ob du als Ziel abnehmen, Gewicht halten oder zunehmen möchtest. Das hat aber keinerlei Einfluss.

Danke für Deine Antwort :)))

Was man machen kann, ist für sich selber ein Ziel zu setzten, und dann mit einem Kcal. Defiziet zu arbeiten. Als erstes sollte man in der App unter: Account -> Zahnrad (Einstellungen) Seine Daten eingeben, damit die App den Typischen Tagesbedarf für einen Ausrechnent (falls man den Wert bereits kennt, ist das Eintragen nicht so wichtig). Danach kann man wieder unter: Account -> Zahnrad (Einstellungen) -> Tagesbedarf einen Eigenen Wert für den Tagesbedarf eingeben. z.B. sollte der echte Tagesbedarf auf 2000kcal liegen, gibt man hier einfach 1500kcal an. Somit zeigt die App immer auf der Startseite immer die 1500kcal als Maximum an und man kann so ein Kcal defizit leben. Zumindest mache ich es so und es fühlt sich für dne Kopf sehr gut an.
500Kcal defizit am Tag wird meistens empfohlen, damit Heißhunter attacken etc nicht zu start sind. Man kann aber durchaus mehr versuchen.
Vielleicht hilft dies etwas,

Grüße

Hallo Thalasy,
lieben Dank! Das ist eine super Idee...genauso werde ich es machen :)
LG Corina

Zufällig habe ich heute doch einen Ort gefunden an dem man sein Zielgewicht eintragen kann.
unter dem popup menü -> Diätbericht -> Zahnrad -> Zielgewicht.
Es zeigt jedoch nur in dem Bereich "Diätbericht" eine Leiste an die sich füllt jeh näher man an das wunschgewicht kommt..