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wo Wunschgewicht eintragen

ilonaklockemann

ilona...

wo Wunschgewicht eintragen

Kategorie: Ernährung (25.2.2024)

Hallo, möchte durch die Eintragung meines Wunschgewichts die vorgeschlagene Kalorienzahl meiner Tagesmenge erfahren. Danke!

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redchaos 26.2.2024, 07:03 

so funktioniert das nicht wirklich
Fddb gibt dir an, wie dein aktueller Verbrauch ist, mit dem aktuellen Gewicht.
Willst du wissen, wieviel Kalorien Du mit einem anderem Gewicht verbrauchen würdest, kannst du einfach ein anderes Gewicht eingeben.
Von deinem aktuellen Verbrauch an Kalorien, ziehst Du einfach die Grammzahl ab, die Du wöchentlich abnehmen willst:
Bsp.:
Dein Verbrauch liegt bei 2500 Kalorien
Willst du 500g abnehmen pro Woche, nimm einfach nur 2500-500=2000 Kalorien zu dir.

sabine k 28.2.2024, 09:05 

Fddb zeigt dir deinen Tagesbedarf an, wenn du abnehmen möchtest, musst du weniger als diesen essen.

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