Wochen- statt Tagesbedarf?

Wochen- statt Tagesbedarf?

Kategorie: Ernährung (12.10.2010)

Hallo, Ihr Lieben!

Mein Tagesbedarf liegt bei rund 1.800 kcal. (1,62 m, 59 kg, wenig bis kein Sport). GU also schätzungsweise 1.300 kcal., oder? Nun schaffe ich es NIE, das am Wochenende einzuhalten. Unter 2.000 kcal. geh' ich weder am Samstag noch am Sonntag raus. Funktioniert es, wenn ich meinen GU (oder Tagesbedarf) einfach auf die Woche umrechne und versuche, mich daran zu halten?

LG
Frikadelle

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Diese Antwort wurde entfernt. 12.10.2010, 18:57

Diese Antwort wurde entfernt. 12.10.2010, 20:24

	Frika...		13.10.2010, 08:39
Hey, danke schön! :-) - Für die Tatsache, DASS geantwortet wurde und für den Inhalt der Antworten. lach AnneSu: "Ideal" wär' anders, aber eigentlich fehlen mir nur zwei, drei Kilo bis zu "meinem" Ideal - aber die fehlen mir halt IMMER! grummel Irgendwann will ich mal mein Traumgewicht von 56 Kilo haben... Mit dem Sport hast Du natürlich Recht. rot-werd LG Frikadelle

Diese Antwort wurde entfernt. 13.10.2010, 08:45

	Frika...		13.10.2010, 08:50
Hi Wenn ich mich mal Sunhine anschließen darf: Was AUCH nicht übel wäre, wäre, wenn im "Tagebuch" die Kalorien jedes Lebensmittels, das man eingibt - oder wenigstens aufgeteilt in Morgen/Mittag/Abend angezeigt würden. Dann sieht man gleich, wenn man einen Tag über die Stränge geschlagen hat, was besonders reingehauen hat.

Diese Antwort wurde entfernt. 13.10.2010, 08:54

Diese Antwort wurde entfernt. 13.10.2010, 12:21

Diese Antwort wurde entfernt. 13.10.2010, 12:27

	Frika...		13.10.2010, 14:42
Eisbärin: Ich hab's inzwischen selber gesehen. Vielen Dank!

	Frika...		15.10.2010, 12:28
Hallo, Ihr Lieben! Jetzt muss ich hier einhaken, obwohl meine Frage gar nichts mit dem Thema zu tun hat: Ich habe heute eine neue Frage gestellt, aber sie erscheint nicht. Bin ich zu doof? (Ich bin neu hier.) Sie wurde gespeichert, aber ich kann sie weder bei "aktuelle Fragen" noch bei "Meine Fragen" finden. Ich würde ja denken, ich hätte beim Einstellen was falsch gemacht, aber bei DIESER Frage hier ging's mir anfangs genauso! Ich konnte sie nicht sehen - bis dann plötzlich jemand geantwortet hatte. Ist das normal? Kann ich meine eigenen unbeantworteten Fragen nicht sehen? Allerdings hab' ich mich extra abgemeldet, um es auszuprobieren - und auch DANN konnte ich meine Frage nicht sehen. Wär' lieb, wenn mir jemand helfen könnte. LG Frikadelle

Diese Antwort wurde entfernt. 17.10.2010, 17:19

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