Zu viele Kalorien?

Zu viele Kalorien?

Kategorie: Ernährung (8.2.2014)

Hallo alle zusammen,

Ich bin noch relativ neu hier im Forum und habe nun eine Frage an die Erfahrenen von euch. Heute wollte ich mal 2900-3000 Kalorien zu mir nehmen ohne Sport zu treiben. Man sagt ja dass dies dem Bedarf eines Jugendlichen wie mir entspricht (17 Jahre alt, 170cm groß, 55Kg Gewicht). Nun wollte ich mal fragen ob ich durch die 3000 Kalorien an einem Tag ohne Sport zu treiben beachtlich zunehmen werde oder es sein könnte, dass ich mein Gewicht halte? Sonst nehme ich täglich 2500 Kalorien zu mir und ich nehme nicht zu.

Ich bedanke mich schonmal für alle Antworten :)

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	Nixxxx4		8.2.2014, 16:02
Du wirst schätzungsweise 4 kg bis morgen zugenommen haben. Kann aber auch sein, dass es nur 3 kg sind. Vielleicht nimmst du auch ab. Oder du hast morgen größere Ohren. Für alternative Antworten lies dich ein wenig durchs Archiv.

	Andy92		8.2.2014, 16:56
Mach' dir keine Gedanken - Die Zusammenhänge von Ernährung und Sport sind langfristiger - Dein Körper denkt nicht in Tagen, sondern in Wochen oder Monaten. Ob deine Waage morgen mehr oder weniger anzeigt, hängt von wesentlich mehr Faktoren ab als von der Kaloriensumme heute Abend in deinem Tagebuch.

	connymaxi		8.2.2014, 17:10
Bei 170 Größe nur 55 Kilo ???? Das ist ja schon wenig genug....1 Kilo Fettzunahme würden 7000 Kalorien bedeuten....man kann nicht extrem schnell abnehmen an einem Tag aber auch nicht kiloweise zunehmen !

	bolas...		8.2.2014, 17:47
Okay, vielen Dank für die vielen Antworten.

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