Zwei riesige Mahlzeiten ok?

hey viel glück auf deinem weiteren weg,
ich kenne das ein wenig,
ich esse nun schon seit langer zeit nur 2 mal am tag,
beim frühstück am meisten und ich finde
es ganz gut so.

ich denke nicht das es auswirkungen hat die schlecht
sind ausser du stoppfst dich so voll,
dass dir nach dem essen schlecht ist.
ich habe bisher keine gesundheitlichen probleme

ich mache leangains, also 16 st fasten und 8 st essen, in diesen 8 stunden esse ich meist 2x.
Dabei verteilen sich 3-3500kcal bei mir auf diese Mahlzeiten. Ich habe so weitaus mehr Energie, weniger hunger, bessere Leistungen im training und an der uni, wenns fpr dich klappt machs so :)

Huhu
Erst einmal finde ich es toll das du die Kurve bekommen hast!!! Super! Als ich 14 war hatte ich auch Magersucht, mit Therapie und dem richtigen Umgang kam ich da zum Glück wieder raus. Ich weiß aber was das für ein Teufelskreis ist!
Jedenfalls: momentan esse ich auch nur morgens (vormittags) und spätnachmittags (17/18 Uhr)
Und dazwischen höchstens mal nen Snack.
Ich sag's mal so. Hauptsache du bist satt und fühlst dich wohl! Hungern ist ein schreckliches Gefühl. Wenn dir zwei große Mahlzeiten reichen und dich zufrieden stimmen ist das doch okay.
Warum 3 oder mehr rein zwängen.
Bei mir ist es genauso, ich schaffe es auch zeitlich nicht anders, denn seit mein großer im KiGa mittags isst, esse ich mittags nichts mehr. Aber dafür spät nachmittags wenn mein Mann wieder da ist.

Lg und ganz viel Glück dir noch

Ich esse auch nur zwei Mahlzeiten am Tag. Einmal so zwischen 10 und 13 Uhr (je nachdem, wie die Vorlesungen liegen eben vor oder nach der Uni) und ein zweites mal zwischen 22 und 24 Uhr. Klappt super. Ich bin damit auch zufrieden.

juniper: Jetzt wiege ich wider ungefähr 55,5 Kilo. Mal mehr, mal weniger, ich wiege mich aber nicht mehr. Das klingt vielleicht immer noch etwas wenig, aber mehr wog ich noch nie, ich bin so ein langer-dünner-lulatsch-typ. 100% sind laut fddb 1841, da ich meist noch eine halbe Stunde am Tag laufen gehe ungefähr 2000. Mit dem kritischen Gewicht meinte ich ein Gewicht, mit dem ich in eine Klinik hätte eingewiesen werden müssen. Aber selbst bei 48 meinten die Ärzte nur "Könnte ja n bisschen mehr sein..." (Muss regelmäßig wegen einer Krankheit ins Krankenhaus und werde dort gewogen). Ich habe mich in der Zeit auch kaum bewegt, also hatte ich einen für das Gewicht recht hohen Fettanteil.

Danke, das ist ja beruhigend, dass viele das so handhaben! Dann werde ich das erstmal so beibehalten, auch wenn es nervt, sich nur von so gesundem Kram zu ernähren und niemals Nudeln essen zu können, weil sonst Fressanfall, aber das kriege ich auch noch hin :)

Bin 20 ;) kann mein gewicht gerade ganz gut halten und bin auch zufrieden so. Ich denke nicht, dass das noch zu wenig ist...