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Roswitha

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computer2014 computer...
27.6.2020, 20:52
Kommentar Hallo Roswitha, melde mich mal aus der Versenkung. Mir und meiner Familie geht es gesundheitlich gut. Hoffe bei Dir ist auch alles im grünen Bereich. Jetzt ist es ja nicht mehr lang, dann sind wieder in Bayern. Hoffentlich klappt es ja dieses Jahr mal, dass ein gegenseitiges Kennenlernen zustande kommt. LG Uschi
senftube senftube
3.1.2020, 19:29
Kommentar Hallo Roswitha, heute ist schon der dritte Tag, an dem ich wieder ET führe und mich dadurch doch ganz gut disziplinieren kann. Statt Plätzchen und Salzbrezeln steht jetzt wieder Obst zum Naschen bereit und ich mache mir auch wieder mehr Gedanken darum, kalorienarm mit viel Gemüse zu kochen. Ich habe mir zum Ziel gesetzt, bis zu meinem Urlaub im September 10 kg loszuwerden, was realistisch ist. Abends nach 18 Uhr nichts essen, geht bei mir nicht, da ich nicht vor 18 Uhr dazu komme zu kochen. Wenn ich nachmittags nach 4 von der Arbeit komme, gehe ich erstmal mindestens eine Stunde mit Hundi raus (die ist jung und genießt jetzt ihr Prinzessinnendasein) und mache dann ihr Futter zurecht. Abendessen ist dann meist gegen 19 Uhr bei mir. Da ich morgens bereits vor 4 aufstehe, kann ich auch nicht bis 9 oder so mit dem Frühstück warten. Denn da sitze ich schon 3 Std am Schreibtisch. Meine Mittagspause (30 min) nutze ich für einen Spaziergang, und so bleibt mir nur, immer mal nebenher bei der Arbeit ins Brot zu beißen oder einen Apfel oder eine Orange, Mandarine zu essen. Gefährlich für mich sind die immer präsenten Leckerchen im Büro und auch Treffen mit Freunden im Cafe. Da ich ja schon mal mit meinem System Erfolg hatte, lag es wohl auch nicht daran, sondern am Einschleichen alter Gewohnheiten: Streßkompensation durch Essen, kombiniert mit mangelnder Bewegung, weil der alte Hund nicht mehr mein Motivator sein konnte. Freue mich, daß wir jetzt gemeinsam kämpfen :-)
senftube senftube
1.1.2020, 12:31
Kommentar Hallo Roswitha! Ein frohes neues Jahr für Dich. Will endlich den Jahresanfang nutzen, um wieder zu alten Tugenden (und dem alten Gewicht) zurückzufinden. Genug geschlampert, nix paßt mehr richtig. Alle persönlichen Streßsituationen haben sich inzwischen auch erledigt (leider durch Tod meines alten, dementen Hundes). Der Kopf ist frei, jetzt fehlt nur noch der Durchhaltewillen :-) Wäre schön, wenn wir in Kontakt bleiben und uns gegenseitig stützen könnten.
computer2014 computer...
18.12.2019, 22:55
Kommentar Hallo Roswitha, habe schon lange nichts mehr von mir hören lassen. Hoffe es geht Dir gut. Ich bin momentan gesundheitlich gut zufrieden. Die 1. Untersuchung ist bereits beim Venenspezialist gewesen und der Thrombus hat sich vollkommen aufgelöst. Darüber habe ich mich sehr gefreut. Im Januar muss ich zum Ultraschall des Herzens und im Februar zum Lungenröntgen. Wenn alles in Ordnung ist, darf ich die Blutverdünnung absetzen. Ich freu mich schon auf das nächste Jahr, dann können wir uns auch endlich mal persönlich kennenlernen. Jetzt wünsche ich Dir und Deiner Famiie ein besinnliches Weihnachtsfest und einen gesunden Start ins neue Jahr. LG Uschi
computer2014 computer...
1.8.2019, 20:54
Kommentar Hallo Roswitha, bin über mein Handy (mobiles Datenvolumen) hier in's Programm. Habe versucht Dich übers Handy telefonisch zu erreichen und auch über Whatsapp und per Mail. Aber wie Du schon sagtest, hast Du bei Dir schlechten Empfang. Vielleicht schickst Du mir per Mail mal Deine Festnetz Nummer. Auf jeden Fall wäre nächste Woche Montag, Mittwoch oder Donnerstag die Möglichkeit für ein Treffen. Deine genaue Adresse hab ich ja. Es wäre doch gelacht, wenn wir nicht zusammen kämen. LG Uschi
senftube senftube
21.7.2019, 12:01
Kommentar Hallo Roswitha, leider lasse ich es aus div. Gründen schon eine ganze Zeit lang schleifen. Fange immer wieder an, aber nach ein paar Tagen halte ich nicht mehr durch. Ich komme einfach nicht mehr gegen meinen inneren Schweinehund dauerhaft an und weiß nicht, wie ich das in den Griff bekommen kann. LG
computer2014 computer...
19.7.2019, 23:04
Kommentar Hallo Roswitha, vielen Dank für Deine Rückmeldung. Habe mir Deine E-Mail Adresse notiert und wie versprochen sofort von meiner Pinnwand entfernt, damit sie nicht von jedem gelesen werden kann. Werde sofort einmal eine kurze Mail an Dich schreiben, damit Du auch meine Mail Adresse hast. Ich habe auch WhatsApp. Schreibe Dir in der Mail auch meine Handynummer. Du kannst mir ja dann Deine per Mail zurückschreiben. Freue mich, dass wir dann auch ohne Pinnwand Kontakthalten können. LG Uschi

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