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Gewicht

Aktuelles Gewicht von aleistar: 79,5 kg

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aleistar
11.1.2023, 11:53

Neues Jahr neues Glück, letztes Jahr habe ich angefangen abzunehmen, damals hatte ich einen BMI von über 35 (!!). Mittlerweile habe ich 20 Kilo abgenommen und muss dieses Jahr noch 20kg mehr abnehmen um auf mein ideales Gewicht zu kommen. Meine Strategie: Maximal 1500 kcal pro Tag essen und alles selbst kochen, auf verarbeitete Produkte möglichst verzichten.

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