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Ernährungstagebuch von amy2016
Heute
- Aufstrich Marmelade, Durchschnitt (237 kJ / 57 kcal)
- 60 g Roggenbrötchen (778 kJ / 186 kcal)
- 30 g Quark, 20% (118 kJ / 28 kcal)
- 40 ml Soya Drink, Protein (65 kJ / 16 kcal)
Brennwert: 1198 KJ (286 kcal)
Gestern
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