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Ernährungstagebuch von Bembel

Heute

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Gestern

• 500 g Schweine Gyros (2385 kJ / 570 kcal)
• 550 g Milch (1,5%) (1084 kJ / 259 kcal)
• 50 g ESN Whey strawberry Cream (808 kJ / 193 kcal)
• Brötchen Käsebrötchen (überbacken) (929 kJ / 222 kcal)
• Stück Ei, vom Huhn (313 kJ / 75 kcal)
• mittelgroße Banane, frisch (582 kJ / 139 kcal)
• 400 g Skyr (der Cremige, Natur) (1656 kJ / 396 kcal)

Brennwert: 7757 KJ (1853 kcal)