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Ernährungstagebuch von Bembel

Heute

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Gestern

• 400 ml Müllermilch Protein, Schoko (1036 kJ / 247 kcal)
• 40 g Schokolade (1048 kJ / 250 kcal)
• 1 Becher Caffè Latte, High Protein (529 kJ / 126 kcal)
• 250 g Spaghetti alla Bolognese (1743 kJ / 416 kcal)
• 1 Becher High Protein Pudding, Chocolate (636 kJ / 152 kcal)
• 140 g Käsebrötchen (überbacken) (1858 kJ / 444 kcal)
• 323 g Putenschnitzel, paniert und gebacken (2704 kJ / 646 kcal)
• 1 Becher Caffè Latte, High Protein (529 kJ / 126 kcal)

Brennwert: 10082 KJ (2408 kcal)