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Ernährungstagebuch von cara

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• 10 g Schokolade 95% Togo (267 kJ / 64 kcal)
• 10 ml Majonaise, mit Knoblauch Note (114 kJ / 27 kcal)
• 350 ml Mumm Extra Dry (791 kJ / 189 kcal)
• 10 g Aglio Olio & Peperoncino, mit Knoblauch & Chili (152 kJ / 36 kcal)
• 50 g Tomaten, frisch (40 kJ / 10 kcal)
• 35 g Frühlingszwiebel/Lauchzwiebel, frisch (48 kJ / 11 kcal)
• 8 ml Lebertran (302 kJ / 72 kcal)
• 10 g Ketchup Zero, ohne Zusatz von Zucker & Salz (18 kJ / 4 kcal)
• 120 g Romana Salatherzen (85 kJ / 20 kcal)
• 100 g Gurke, frisch (59 kJ / 14 kcal)
• 20 ml Olivenöl (718 kJ / 171 kcal)
• 250 g argentinische Rotgarnelen (785 kJ / 187 kcal)
• 35 g knäckenrot keto (758 kJ / 181 kcal)
• 15 g Mayo Zero (43 kJ / 10 kcal)
• 20 g Zitronenschale, frisch (75 kJ / 18 kcal)
• 15 g Tomatenmark, 3-fach konzentriert (66 kJ / 16 kcal)
• 200 g Joghurt, 3,5% Fett (586 kJ / 140 kcal)
• 200 g Kimchi (262 kJ / 63 kcal)
• 125 g Putenbrust, Putenschnitzel (534 kJ / 128 kcal)
• 30 g More Protein, Iced Coffee (470 kJ / 112 kcal)

Brennwert: 6172 KJ (1474 kcal)