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Ernährungstagebuch von cara

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• 150 g Chateaubriand (609 kJ / 145 kcal)
• 100 g Rohmilchkäse, Hartkäse (1808 kJ / 432 kcal)
• 50 g Schmalz (1725 kJ / 412 kcal)
• 100 g Zwiebelkuchen (934 kJ / 223 kcal)
• 100 g Rindswurst (1126 kJ / 269 kcal)
• 100 g Brot (1197 kJ / 286 kcal)
• 200 ml Sekt, Extra trocken (476 kJ / 114 kcal)
• 138 g Skyr, natur (374 kJ / 89 kcal)
• 9 g Original Pudding, Vanille Geschmack, nur Pulver (34 kJ / 8 kcal)
• 41 g Ei, vom Huhn (269 kJ / 64 kcal)
• 10 g Roquefort (153 kJ / 37 kcal)
• 7 g Butter (217 kJ / 52 kcal)
• 110 g Ei, vom Huhn (718 kJ / 171 kcal)
• 100 g Harzer Roller (523 kJ / 125 kcal)
• 15 g Tomatenmark, 3-fach konzentriert (66 kJ / 16 kcal)
• 45 g Schwarzbrot, Durchschnitt (414 kJ / 99 kcal)

Brennwert: 10644 KJ (2542 kcal)