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Ernährungstagebuch von cara

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• 150 g Tagliatelle, frische Eierteigware (1790 kJ / 428 kcal)
• 15 g Trüffelbutter, mit 4% Sommertrüffeln (436 kJ / 104 kcal)
• 60 g Brot (656 kJ / 157 kcal)
• 15 g Butter (465 kJ / 111 kcal)
• 300 ml Sekt, trocken (939 kJ / 224 kcal)
• 100 ml Weißwein (296 kJ / 71 kcal)
• 200 ml Rotwein (700 kJ / 167 kcal)
• 100 g Tarte, Spinat und Ziegenkäse (975 kJ / 233 kcal)
• 200 g Beilagensalat (326 kJ / 78 kcal)
• 20 g Vanilleeis (146 kJ / 35 kcal)
• 30 g gebackene Ananas (255 kJ / 61 kcal)
• 20 g Gebackene Banane (277 kJ / 66 kcal)
• 100 g sushi california surimi (544 kJ / 130 kcal)
• 100 g Kimchi (131 kJ / 31 kcal)
• 100 g China-Gemüse, asiatische Gemüsemischung (113 kJ / 27 kcal)
• 15 ml Erdnussöl (565 kJ / 135 kcal)
• 80 g Knusprige Ente (834 kJ / 199 kcal)
• 30 g Sushi Maki (221 kJ / 53 kcal)
• 100 g chicken wings (837 kJ / 200 kcal)
• 150 g Panierte Hähnchenbrust, mit Zitrone und Geflügeljus (691 kJ / 165 kcal)
• 150 g Chinesisches Rindfleisch mit Zwiebeln (734 kJ / 175 kcal)
• 100 ml Mandelmilch, geröstet, ohne Zucker / ungesüsst (59 kJ / 14 kcal)
• 125 g Ei, gekocht (816 kJ / 195 kcal)
• 220 g Skyr, Natur Cremig (552 kJ / 132 kcal)

Brennwert: 13358 KJ (3191 kcal)