Profil von christine4dancing

 Guten Morgen Christine, habe mich lange nicht mehr gemeldet. Du hast doch bestimmt schon dein Ziel erreicht oder? Ich habe es wieder nicht geschafft durchzuhalten und versuche es jetzt nochmal meine 5 Kilo runter zu bekommen. Wünsche mir Erfolg oder gib mir einen Tip. Liebe Grüße aus Deutschland Tschini

 Glückwunsch zu U60 Christine, zu ziehst dein Ding durch! Bewundere dich! Liebe Grüße Tschini

 Ich grüße Dich Christine! Dein BMI ist doch meines Erachtens akzeptabel. Übertreibe es bitte nicht! Die Zeiten von Twiggy sind lange vorbei. Freuemich das ich mit Dir in Korrespondenz bin.Es gibt mir Rückhalt.Eine gute Zeit! Franz-Josef.

 Ach ja, ich wäre schon glücklich wenn ich unter 70 Kilo kommen würde. So 68 Kilo ist mein Ziel.

 Hallo Christine, SIS heißt Schlank im Schlaf. Ich habe immer wieder Gewichtsprobleme und von WW bis Hcg schon einiges ausprobiert. Dabei habe ich feststellen müssen, das dass Abnehmen nicht das Problem ist, sondern das Gewicht halten. Ich rutsche immer wieder in meine alten Essgewohnheiten rein. Und da ich jetzt einiges an Medikamente nehmen muss und nur noch Zuhause sitze, wird es noch schwerer abzunehmen. Aber genug gejammert, ich mache weiter!!! Wünsche dir eine schöne Woche mit viel Sonnenschein liebe Grüße Tschini

 Hi Tschini, sorry für die späte Antwort. Doch kann ich mit Obst, Gemüse und Käse, Huhn oder Fisch satt werden. Ich habe im Jahr 2013 eine Metabolic-Umstellung gemacht, doch im Laufe der Jahre war ich schlampig und da hat auch oft der Schoko zugeschlagen, weil ich oft den ganzen Tag nichts gegessen habe und nach Dienstschluss einkaufen gegangen bin. Da kam alles ins Wagerl, was ich sofort essen konnte. Doch jetzt bin ich in Pension und hab Zeit genug um zu planen und zu kochen. Dabei unterstützt mich das fddb-Programm sehr. Ich hab noch vor, 5,5 kg abzunehmen, doch ich merke, dass ich in der letzten Woche stehen geblieben bin. Ich denke, dass gerade 5 kg, wie Du sie abnehmen möchtest, am schwersten sind. Ich hab mir eine Fitness-Uhr gekauft und möchte täglich zumindest zehntausend Schritte gehen. Es glingt mir nicht jeden Tag, doch im Wochendurchschnitt passt es wieder. Gleichzeitig versuche ich, täglich 3 l Wasser zu trinken, was sich auch im Wochendurchschnitt ausgeht. Was bedeutet SIS, bzw. was ist das, werd ich mal googeln. Ich wünsche Dir eine tolle Woche und ein Minus bei den Kilos. Liebe Grüße Christine

 Wenn ich dein Tagebuch lese, frage ich mich wie man mit Obst, Gemüse und Käse satt wird? Ich hatte letztes Jahr eine schwere OP und habe durch Cortison 5 Kg zugenommen, die ich jetzt gerne wieder loswerden möchte. Aber hungern möchte ich auch nicht. Jetzt mache ich seit 3 Wochen SIS und habe 2 Kilo weg. Das geht zwar langsamer aber ich bekomme zu essen und das ist für mich schon wichtig. Ich wünsche dir ein schönes Wochenende liebe Grüße aus Franken von Tschini

 Geht leider nur öffentlich, aber fddb arbeitet dran. Lg tschini

 Herzlichen Glückwunsch Christine!Wenn tschini fragt wie geht das? Es geht.Auch ich konnte in 3 Wochen 5,8 Kg abnehmen War beim Heilpraktiker welcher mich in Hypnose versetzte und mir 4 Nadeln ins linke Ohr platzierte. Weiterhin gab Er mir einen Ernährungsplan mit an den ich mich strikt halte. Wenn ich Dein Gewicht lese-Dein Wunschgewicht? Was hast Du für einen Bodymassindex? Grüße aus der Rhön!F.J.

 Hi Tschini, das erzähl ich Dir gerne mittels einer persönlichen Nachricht, aber ich weiß leider noch nicht, wie das genau geht, vielleicht kannst Du mich dabei unterstützen. LG Christine

 Hallo Christine, in 4 Wochen eine Abnahme von fast 5 Kilo, wie funktioniert so was? Würde mich sehr interessieren, da ich gerade auch ungefähr 5 Kilo weggeben möchte. Würde mich über einen Austausch freuen. Lg Tschini