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Aktuelles Gewicht von cyber: 76 kg

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ede.2 ede.2
19.4.2020, 18:03
Kommentar Hi cyber, ist meine Mail angekommen? Gruss ede
ede.2 ede.2
19.4.2020, 08:48
Kommentar Liebe Cyber, ich habe mir gerade dein Bild angeschaut. Das hat tatsächlich nichts mit dem, was ich noch in Erinnerung habe zu tun. Ich hätte dich nicht erkannt.  Vielen Dank für deine aufmunternde Worte, ich selbst stehe momentan an dem Scheideweg wie es mit mir weitergehen soll. Im Januar habe ich die Diagnose Diabetes 2 und Bluthochdruck bekommen. Für mich war das der Auslöser zu sagen, dass es so nicht mehr weiter gehen kann. Am gleichen Tag habe ich mich hier wieder den Premium Account reaktiviert um zu schauen, was bei mir falsch läuft. Ich weiß, dass ich zu viel und zu süß gegessen habe. In den letzten Monaten ist mir das bewusst geworden. Das zu süß habe ich inzwischen wieder etwas gelernt. An dem zu viel muss ich noch arbeiten. Ich bin auch heute noch der Meinung, dass meine Portionen zu groß sind. Das wird sicherlich noch ein längerer Weg. Ich weiß nur, dass ich es nicht mehr wie vor 10 Jahren machen will. Dort habe ich durch immer mehr Sport das Gewicht verloren. Nachdem ich irgendwann keine Zeit mehr dafür gehabt habe ist es mit der Waage wieder still und heimlich nach oben gegangen. Jetzt will ich meine Ernährung so umstellen, dass es auch Langfristig hält. Dazu darf Sport nur noch ein zusätzlicher Baustein, aber nicht der Hauptbaustein sein. Es freut mich zu lesen, dass du das schon geschafft hast. Es würde mich freuen, wenn wir auch in Zukunft in Kontakt bleiben. Ganz Liebe Grüsse und bleibe Gesund ede
ede.2 ede.2
25.1.2020, 09:29
Kommentar Hi cyber, wow du hast nach 10 Jahren immer noch dein Ziel gehalten. Ich bin leider total rückfällig geworden :-( Und fange jetzt wieder mit 125kg an abzunehmen. Gruß ede
ede.2 ede.2
24.4.2011, 09:25
Kommentar Hi cyber, kurz hier durchgehuscht und dir ein kleines Gedicht hinterlassen: Ostern ist jetzt endlich da, wir freuen und darauf das ist wahr. Das Kalorienzählen muss jetzt aussetzen, wir werden es auch niemandem verpetzen. Ein paar Schlemmertage können wir genießen, ohne eine Träne zu vergiesen. Die Suche nach den Eiern macht viel Spaß, und auch ein Schlückchen Rotwein ist im Glas. Drum rate ich dir von Herzen, nicht die Kalorien zählen, sondern Scherzen. Lachen kann auch Energie verbrauchen, man muss sich nur richtige darum raufen. So, nun ist mein Minutengedicht um, nehmt es mir nicht allzu krum. Viele liebe Ostergrüße ede
ede.2 ede.2
1.2.2011, 09:04
Kommentar hi cyber. HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH. Und, wie fühlt man sich als UHU? Ist schon ein unbeschreibliches Gefühl. Sorry, dass ich mich erst jetzt melde, ich hattte in den letzten Wochen viel Stress und wenig Zeit auf die Pinnwände zu schauen. Aber jetzt hole ich es nach!! tata... Immer noch bei deiner 0,8tkcal-Diät? Wow du hast allen Respekt von mir. Ich würde mir das, ehrlich gesagt, nicht zutrauen. Dir wünsche ich einen schönen Tag und viel, viel Kraft diese Weg weiter zu beschreiten und natürlich noch viele, viele Kilos weniger. LG ede
cyber cyber
18.1.2011, 02:16
Kommentar Ich bin nicht ganz 100 und es ist einfach toll ........................................ Nach 4 Monaten , einer Woche und zwei Tagen habe ich nun mein erstes Ziel geschafft und bin endlich unter den Zweistelligen .................... Ich hab nun also 20.4 Kilo abgenommen
cyber cyber
1.1.2011, 17:50
Kommentar Nun ist also der 1.1.2011 und es geht mir super . Ich habe inzwischen 18 Kilo abgenommen . Mein Vorsatz fürs neue Jahr sind noch mal 25 Kilo wehniger . Auch wenn es langsahmer geht als am Anfang , die Kilos purtzeln weiter .
cyber cyber
24.11.2010, 06:14
Kommentar Ich habe am 08.09.2010 von meinem Arzt erfahren das ich Diabetes Typ 2 habe . Ich wusste das ich diese Krankheit mit allen Mitteln bekämpfen will . Ich habe mich über verschiedene Diäten infotrmiert und gemerkt für mich kommt es nur in Frage 800 Kcal pro Tag zu essen . Viele Leute erzählten mir wie doof ich bin aber schlussendlich sitze ich hier und es muss für mich stimmen . Ich habe regelmässig Kontrollen beim Arzt und dieser ist total begeirstert . Ich hab mich aus dem Forum zurück gezogen da ich merkte das jemand der diese art von Diät macht wie ich nicht gerne dort gelesen wird . Nun sind 10 Wochen vergangen und die Diabetes habe ich so gut wie besiegt und das ohne Tabletten . Ich hab in dieser zeit 14 Kilo abgenommen und meine Körper Werte könnten besser nicht sein . Ich fühle mich gut und werde es genau so weiter durch ziehen , mein Ziel sind zwischen 40 und 50 Kilo abnehmen in egal wie langer Zeit . Es ist egal was ihr für eine Diät macht , es muss für euch stimmen und sonst für keinen . Bleibt am Ball und haltet durch , macht es richtig oder lasst es . Nur mal ein Tag Diät und am nächsten alles rein futtern was man findet nützt gar nichts . Es bringt sehr viel wenn man nur schon Kalorien vergleicht , ihr werdet erschrecken was wie viel davon hat , Esswahren die ihr denkt die sind gesund , haben versteckte Fette , Zucker und Kalorien .Also haltet durch , es lohnt sich .

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