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Ernährungstagebuch von frankstone

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  • 500 ml Natürliches Mineralwasser, still (0 kJ / 0 kcal)
  • 25 g Kakao, feines Kakaopulver (374 kJ / 89 kcal)
  • 500 g Magerquark, natur (1380 kJ / 330 kcal)
  • 125 g Baguette (1496 kJ / 357 kcal)
  • 20 ml Leinöl (740 kJ / 177 kcal)
  • 500 ml Natürliches Mineralwasser, still (0 kJ / 0 kcal)
  • 200 g Körniger Bio Frischkäse (770 kJ / 184 kcal)
  • 20 ml Leinöl (740 kJ / 177 kcal)
  • 500 ml Natürliches Mineralwasser, still (0 kJ / 0 kcal)
  • 125 g Baguette (1496 kJ / 357 kcal)
  • 200 g Körniger Bio Frischkäse (770 kJ / 184 kcal)
  • 250 ml ProteinDrink von Axel Schulz, kakao (690 kJ / 165 kcal)
  • 500 ml Natürliches Mineralwasser, still (0 kJ / 0 kcal)
  • 500 ml Natürliches Mineralwasser, still (0 kJ / 0 kcal)
  • 500 ml Natürliches Mineralwasser, still (0 kJ / 0 kcal)

Brennwert: 8456 KJ (2020 kcal)

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