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Ernährungstagebuch von frankstone

Heute

• 700 ml Mineralwasser, still (0 kJ / 0 kcal)
• 700 ml Mineralwasser, still (0 kJ / 0 kcal)
• 250 g Frühlingskartoffelsalat, mit 9% Mayonnaise & Kräuter (1360 kJ / 325 kcal)
• 60 g Vegane Abenteuer Würstchen (610 kJ / 146 kcal)
• 31 g Protein 90, Schoko Karamell (480 kJ / 115 kcal)
• 700 ml Mineralwasser, still (0 kJ / 0 kcal)
• 500 ml Flying Power (55 kJ / 13 kcal)
• 700 ml Mineralwasser, still (0 kJ / 0 kcal)
• 700 ml Mineralwasser, still (0 kJ / 0 kcal)

Brennwert: 2505 KJ (598 kcal)

Gestern

• 200 g Apfel, frisch (452 kJ / 108 kcal)
• 36 g Maasdamer (516 kJ / 123 kcal)
• 700 ml Mineralwasser, still (0 kJ / 0 kcal)
• 31 g Protein 90, Schoko Karamell (480 kJ / 115 kcal)
• 700 ml Mineralwasser, still (0 kJ / 0 kcal)
• 750 g Gemüsepfanne - Asia Style (1658 kJ / 396 kcal)
• 130 g Paprika (gegart), rot (429 kJ / 102 kcal)
• 100 g Clementine, frisch (191 kJ / 46 kcal)
• 6 g Schokolade, Alpenmilch (126 kJ / 30 kcal)
• 120 g Banane, frisch (466 kJ / 111 kcal)
• 60 g Vegane Abenteuer Würstchen (610 kJ / 146 kcal)
• 6 g Schokolade, Alpenmilch (126 kJ / 30 kcal)
• 700 ml Mineralwasser, still (0 kJ / 0 kcal)
• 700 ml Mineralwasser, still (0 kJ / 0 kcal)
• 6 g Schokolade, Alpenmilch (126 kJ / 30 kcal)
• 500 g Fruchtjoghurt, Kirsche (1970 kJ / 471 kcal)
• 60 g Vegane Abenteuer Würstchen (610 kJ / 146 kcal)
• 700 ml Mineralwasser, still (0 kJ / 0 kcal)
• 700 ml Mineralwasser, still (0 kJ / 0 kcal)

Brennwert: 7761 KJ (1854 kcal)