Profil von Fröhsi

 Hallo Fröhsi, ich schreibe hier einfach mal an die Pinnwand, um noch auf Dein Posting auf meine inzwischen geschlossene Frage Abgenagert Muskeln aufbauen) zu erwidern. Wenn es Dich stören sollte, kannst Du es ja einfach entfernen. BMI 20 findest Du also eigentlich ganz gesund. Gilt heute nur deshalb als anormal, weil wir im Laufe der Zeit immer dicker wurden. Ich habe ein ziemlich gutes Zahlengedächtnis und kann mich daran erinnern, dass ich bei meiner Musterung (1978 galt die Wehrpflicht) 77 kg gewogen habe. Zu dieser Zeit hatte ich kein Gramm Speck an mir. Alle meine gleichaltrigen Freunde, Bekannten, Klassenkameraden waren schlank. Auf der ganzen Schule gab es nur einen einzigen übergewichtigen. Insofern haben sich die Zeiten also tatsächlich geändert. Zur Zeit liege ich aber bei 69 kg, bei 186 cm also ein BMI von 20,0. Und ich glaube, dass dieser BMI nicht wirklich gesund ist, wenn ich meinen abgemagerten Körper betrachte: der letzte hartnäckige Hüftspeck ist endlich weg, aber überall ist erschreckender Muskelschwund zu sehen. Ich glaube, dass es bei der Beurteilung des BMI darauf ankommt, was für ein körperlicher Phänomen man ist. Und ich gehöre zu den Atlethen und ich behaupte für mich zumindest, dass BMI 20 einfach ein paar kg zu wenig sind. Da ich als fast 66 jähriger Mann wahrscheinlich nicht mehr die körperliche Leistungsfähigkeit meiner Jugend erlangen werde, strebe ich für mich ein Gewicht von 75 kg (BMI 21,7) an, also 6 kg mehr als jetzt, und zwar in Form von Muskeln.