Profil von glitzermond

 Sehr sympathisches Lächeln. Wollte ich nur loswerden. Vg petlu

 Liebe Marion, ja gell, lieber früh gegensteuern, damit man sich an eine "gesunde" Ernährungsweise gewöhnt. Ich versuch's mit viel viel Gemüse, Obst und dann wenn es geht eher KH-reduziert, doch im Prinzip ess ich wenn ich unbedingt Lust drauf habe schon alles. Das hier im Forum mit den 80% Tagesbedarf finde ich gar nicht so schlecht. Ich für mich habe gemerkt, dass wenn ich Brot weglasse (vertrage ich wohl nicht so gut), dass es mir sehr sehr viel leichter fällt und ich dann gar nicht so in Heißhungerattacken verfalle. Der Rest ist relativ egal. Wie fällt es dir denn am leichtesten?