Profil von jamira48

 Hallo Jamira, bin durch Zufall auf Dein Profil gestoßen und habe hier über Dein Ziel gelesen. Ich bin auch Typ II Diabetiker. Ich habe es geschafft den HbA1c von über 19 auf 5,4 zu senken. Auch wie Du mit viel Disziplin und mit ganz viel messen ... messen ... messen. Ich hatte sehr viel Übergewicht und bei mir hat sich die Abnahme sehr gut ausgewirkt. Da hast Du es sehr viel schwerer. Ich musste zuerst spritzen und Metformin nehmen mittlerweile brauche ich gar keine Medikamente und habe das 3. Quartal infolge 5,4. Hast Du Lust Dich mit mir auszutauschen? Liebe Grüße Petra

 Ich habe für mich festgestellt, dass "Abnehmen" als Hauptziel bei mir nicht so richtig wirkt. Die Motivation reicht nicht. Also habe ich mir ein neues Ziel gesetzt: Ich will den HbA1c eines gesunden Menschen erreichen, d. h. auf alle Fälle im 5er-Bereich. Im Sommer habe ich das schon mal geschafft. Liegt wahrscheinlich daran, dass ich mich dann mehr bewege. Jetzt muss ich erst mal wieder genau mein essen analysieren und häufiger messen. Ziel: 1 h nach dem Essen nicht über 140, 2h danach nicht über 120. Die Aussage, dass für einen Diabetiker ein HbA1c von 6,5 ganz toll ist, kann ich nicht akzeptieren. Meine Augen sind bei 6,2 schon viel schlechter, weil die Blutzuckerspitzen dann schon sehr schädigend sind. Mal sehen, wie es weiter geht.

  Hallo Jamira, wünsche Dir viel Erfolg und viel Spaß in der ehem. GA-Gruppe. LG Heide

 So vielfreundliche Begrüßung! und ich kann mich gerade nicht drum kümmern, weil ich morgen früh für zwei Wochen in Urlaub fahre. Aber in zweieinhalb Wochen bin ich wieder da!!!