Profil von Julia.Zwetti

 Huhu, na wenn man noch so viel Luft nach oben hat, ist ja gerade das Schöne, dass man sich auch was gönnen kann ohne fürchten zu müssen, dass es sich auf der Waage niederschlägt :) Wenn du den Hunger im Griff hast, umso besser! Freut mich, dass es so gut läuft!

 danke fürs Kompliment :) ja ich hab mich bemüht vor allem eure Tips umzusetzen. die ersten beiden Tagen waren hart und von hunger geplagt aber gestern liefs super :) wenn ich am abend nicht noch schnitten gegessen hätte wär ich nur auf knapp über 50% gewesen. so hab ich mir ein bisschen was gegönnt :)

 Huhu, dein TB hat sich ja echt gemacht u die kcal hast du ordentlich reduziert. Sehr gut, weiter so :)

 Hallo RAinDa, danke für deinen Post :) ja also der schinken war so in den Salat geschnippelt. ich weiß leider nicht wie viel es wirklich war. Subway gibts bei uns in der stadt leider nicht. das mit Mc Donalds ist auch nur hin und wieder eine Ausnahme.

 Huhu, TB erfolgreich freigeschaltet :) Ja die Burger vom McDo sind wirklich sehr sehr fies, dafür dass ja eigtl nichts dran ist. Falls du demnächst mal wieder was für zwischendurch suchst, empfehle ich Subway - wesentlich weniger kcal, frischer, gesünder durch mehr Salat/Gemüse und hält (zumindest mich) wirklich eeeewig satt. Bezüglich deiner Schätzungen den Salat betreffend: Ich persönlich halte 100g Schinken für zu hoch angesetzt. Eine wirklich große Scheibe hat ca. 40g. Das müssten also 2einhalb große Scheiben gewesen sein?! Versuche vielleicht auch nicht allzu sehr mit den Dummys zu arbeiten, da man sich auch hier leicht mal vertut. Ansonsten auch von mir, willkommen und viel Spaß in der Rezepte-Gruppe, wir freuen uns auch immer über neue Anregungen :)