Profil von kadimi

 Hallo, ich hab mal in dein Tagebuch geschaut. ( man sieht aber immer nur heute und den Vortag) Ich finde bei einem so geringen kcal Budget das 100g Kuchen plus gesüßter Cappucino doch schon ganz schön viel ausmacht. Auch wenn man sowas mal essen "darf" und das vielleicht auch eine Ausnahme war- würde ich generell versuchen lieber nur ein halbes stück Torte zu essen oder nur den Kaffee zu trinken. Damit du mehr "platz" für gute LM hast. Vielleicht ein möglichst nicht oder nur leicht gesüßter Joghurt mit frischen Früchten oder einen kleinen Obstsalat oder Smoothie. Viel Erfolg weiterhin