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Gewicht

Aktuelles Gewicht von Karin W.: 61,8 kg

Vor etwa 3 Monaten: 61,8 kg

Pinnwand

Karin W. Karin W.
9.2.2020, 02:11
Kommentar Ach je.... hab ganz vergessen, auf welchem Gewicht ich jetzt gelandet bin. Also vor Weihnachten 62,8 und danach wieder rauf auf 63,8 kg. Also mal wieder angefangen Tagebuch zu führen und jetzt hab ich es wieder auf 62,8 geschafft. Mein Ziel ist es jetzt das Gewicht zu halten oder als Pufferzone noch auf 60,5 kg zu reduzieren... Bald ist ja auch schon wieder Ostern ;-)
Karin W. Karin W.
4.2.2020, 21:11
Kommentar Habe vor 1 Jahr angefangen mein Gewicht mit Hilfe dieser App zu reduzieren. Ist mir auch super gut gelungen. Startgewicht war 73,5 kg bei 1,60 cm Größe. Also deutlich zu viel.... Mit Hilfe der App musste ich nix großartiges an meiner Ernährung umstellen. Es hat gereicht die 20% Regel einzuhalten. Somit war also durchaus auch naschen und Abends mal das eine oder andere Gläschen Wein mit drin... Trotzdem ganz langsam und dauerhaft abgenommen. Habe zur Zeit gerade 1 kg Weihnachtsspeck drauf, der nun aber wieder runter soll ;-)

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