Profil von kriegerin37

 Hallo Elke, ich wünsche dir viel erfolg bei deinen Vorhaben. LG Oliver

 Hallo! Ich meld mich mal wieder jetzt wo ich kurz Zeit habe...hier mal neue Angaben...hatte bis Februar, März 2013 30kg abgenommen....von Ursprünglich 140kg...am Gewicht hat sich dann ein 3/4 Jahr nichts getan...ab Herbst hatte ich jede Menge Stress bis jetzt im Januar und hab die Mahlzeiten nicht regelmässig eingenommen oder immer mal zwischendurch....Renovierungen und viele Arztbesuche standen an...hatte auch schon nen Termi für ne OP....wurde wieder abgesagt...wegen anderen gesundheitlichen Problemen die erst behoben werden mussten...komplett neue Küche...Schlafzimmer und Jugendzimmer Aufbau (IKEA)....hab dann meine ganzen Esszimmer-und Wohnzimmermöbel umgestrichen....kurzum....ne menge Stress....hab dadurch wieder ne Menge zugenommen...heisst etwas mehr als 9kg....und bin jetzt wieder voll dabei... und hab jetzt innerhalb von 3 Tagen 500g verloren....was ja vermutlich zuerst wieder nur Wasser ist.....werde mein SiS Programm jetzt wieder voll durchziehen und weiter machen....ich wünsche Euch weiterhin viel Erfolg ..LG Elke

 Hallo, ich habe gelesen, dass du gern malbier trinkst. Hast du mal "Flensburger Malz" gesehen? Das ist SEHR kcal arm (falls mal ein Malzbier nicht mehr in den Plan passt :-)) - - - Gruß C.

 Hallo an Alle!!!....melde mich mal wieder nach langer Zeit....habe bis jetzt 8,2 Kilo geschafft....geht bei mir nicht so schnell..aber man sieht es schon....mein Blutdruck ist wieder Normal...die Treppen in den 3. Stock mach ich mit links...dem Knie geht es besser...was will man mehr :D...hoffe euch geht es gut und ihr habt noch was runter gekriegt...ich bleibe am Ball!!!

 Hallo Bärbel! Ich hoffe du hast den Valentinstag genossen....ich genoss ihn sehr!! :-D

 Hallo Elke! Schönen Valentinstag!

 Hi Bärbel!.....ja die Kniescheibe hat sich erholt...;-D....ja 200g weniger...besser als nichts...werde Mittags mal Eiweißmahlzeiten einschmeissen...vielleicht geht es dann besser...ich wünsche Dir auch noch einen schönen Sonntag..:-D...LG..Elke

 Schönen guten Morgen! Was macht die Kniescheibe? Wieder eingerenkt? :-) Ich lag auch immer unter meiner Kalorienzahl und es ging auch nicht richtig runter, sondern eher rauf... Diese Woche war ich nun J E D E N Tag ne Stunde walken (trotz Kälte) und so langsam tut sich was auf der Waage. Also - tanz weiter!!! Schönen Sonntag wünsch ich Dir.

 Bärbel!!!....musst du unbedingt mal machen..ZUMBA bringt jede menge Spass...ich glaube nur meine Kniescheibe ist ein wenig verrutscht ;-D...nö also mir macht es richtigen Spass und man kann sich richtig auspauern...mache ZUMBA aber bei mir zu Hause vorm TV :-D...LG...Elke

 Hallo Corinna! Ja der zunehmende Mond..lol...habe auch sehr zu kämpfen....die Waage ist zur Zeit mein grösster Feind ;-D...werde mich nur noch einmal imMonat wiegen...reg mich sonst nur noch auf :-)...hoffe so sehr auf baldige Abnahme des Mondes :-D...LG...Elke

 Hey, ZUMBA hört sich gut an - hab am Montag mal in den Nachbarraum geguckt, da lief grad so ein Kurs. Sieht super aus. Hab grad mit nem Bauch-Beine-Po-Kurs angefangen... Dann wünsch ich dir viel Spaß und noch nen schönen Abend!

 Hallo Bärbel! Ich muss sagen...so gut läuft es bei mir nicht...habe sogar 4 Kilo zugenommen...hab immer unter meinem Tagesbedarf an Kalorien gelegen...versteh ich nicht...naja mache jetzt ab morgen ZUMBA....vielleicht hilft das ja was....LG...Elke

 Hallo Elke! Und wie verliefen deine ersten Tage? Kommste hin mit deinen Kalorien? Ich geh immer noch walken und das zieht das Kalorienkonto dann wieder ein bisschen runter :-) Liebe Grüße Bärbel

 Corinna Danke für die nette Begrüssung! Ich hoffe auch Erfolg im laufe der Zeit zu haben. Bärbel Ich komme aus dem schönen Worms am Rhein...Ich führe Krieg gegen meine vielen Pfunde😁...Liebe Grüsse...Elke

 Hallo Kriegerin, gegen wen führst du denn Krieg? Aus welchem Teil von RLP kommst du? Mir scheint hier ist hauptsächlich der Süden vertreten... Viele Grüße Bärbel