Profil von Martin Caesar

 Hallo Martin, wer macht das mit der Bioimpendanzanalyse. Ich suche so etwas. Danke für deine Antwort an meiner Pinwand und liebe Grüße, Reinhild

 Hallo, da du ja anscheinend ein Fachmann bist, hätte ich gerne ein paar Tipps von dir. Meine Voraussetzungen sind äußerst ungünstig, jedoch will ich nicht nur Gewicht reduzieren, sondern vor allem nur Fett verlieren und meine Muskeln (sofern noch vorhanden) aufbauen und stärken. Ich sitze wegen einer Rückenmarkserkrankung im Rollstuhl, habe keinen kompletten Querschnitt, kann noch einige Schritte an Krücken gehen, jedoch maximal 10m. Das heißt, mein Sportprogramm ist sehr eingeschränkt. Jedoch hätte ich gerne Tips, wie ich Bauch, Taille und Arme formen kann sowie Brust und Rückenmuskulatur (die obere geht noch) stärken kann. Was kannst du mir raten?