Profil von Miaa00

 Hi, Du! Das ist ja schön, von Dir zu hören! :-) So ändert sich das Leben ... Zwei Kinder; Respekt! Ich hab mich dagegen entschieden - also, gemeinsam mit meinem Mann natürlich ... Wie hast Du das Gewicht runtergebracht? Einfach nur "Kalorien zählen"? Ich selbst - naja, so hin und wieder bin ich mal wieder dabei, wenn ich mal wieder über die Stränge geschlagen habe. Aber ehrlich gesagt: Da mein Gewicht im Grunde seit fast zwanzig Jahren gleich ist, hab ich irgendwie die Lust dran verloren, hieran groß was zu ändern. Ich trage, seit ich zwanzig bin, Konfektionsgröße 36/38 - und das Schöne am Älterwerden ist: Die Frauen meines Alters nehmen ja doch eher zu, insofern wirke ich immer schlanker. lach - Nee, im Moment hab ich ziemlich Stress, sowohl privat als auch geschäftlich, insofern habe ich mich mit meinen knapp sechzig Kilo ganz gut arrangiert. Eins rauf, eins runter - was soll's? Solange ich nicht das Limit überschreite, ist alle gut. Dafür mache ich inzwischen ziemlich viel Sport, das tut der Figur ja ohnehin gut. Früher war ich ja totaler Couch-Potatoe. LG Frikadelle

 Ja, ich trag wieder alles ein - seit zwei Wochen. Davor war lange, lange Pause - halt wegen Urlaub. Und danach hatte ich einfach keine Motivation. Aber vor Weihnachten muss man ja noch bisschen auf die Bremse treten. ;-) Ich jedenfalls. Bin ein Süßmaul. 25 Minuten in die Arbeit ist sehr okay. Ich hab 40, laufe aber trotzdem manchmal. Im Sommer Rad - aber sobald es schlecht Wetter ist, natürlich doch wieder Auto ... Ja, die roten Ampeln nerven. Bei uns sind auch die Radwege nicht SO gut ausgebaut: Plötzlich stehst Du vor einer Treppe oder einer Kreuzung und der Radweg ist einfach zu Ende. Nee, Thema Kinder ist bei uns abgeschlossen. Ich werd im Februar 39. Wir haben's kurz nach der Hochzeit (vor sechs Jahren) zwei Jahre lang versucht, waren aber eigentlich jeden Monat froh, wenn's nicht geklappt hatte. War mehr so das Gefühl, man "müsste" Kinder haben. Schließlich haben wir beschlossen, dass wir wohl nicht der Typ dafür sind. Dafür haben wir ja die Katze. ;-) Und wir verreisen halt sehr gern. Wünsch Dir ein schönes Wochenende!

 Hi! Schön, dass Du Dich meldest! :-) Da ich in Deinem Tagebuch keine Einträge entdecken konnte, dachte ich schon, Du habest FDDB komplett den Rücken gekehrt. Ja, ich hab heute Morgen gewagt, mich auf die Waage zu stellen und war SEHR überrascht: 57,6. Ich kann's gar nicht fassen, da ich die letzten Wochen wirklich äußerst unbrav war - kaum ein Tag unter 100 %. Allerdings hab ich mir den richtigen Tag zum Wiegen ausgesucht: Wir hatten gestern Abend Jahreshauptversammlung vom Tierschutzverein. Da gibt's sonst immer was zu essen, drum hab ich zuhause nichts gegessen - und prompt gab's nix! Als ich um halb elf heim kam, wollte ich auch nichts mehr. Ja, Südafrika war der schönste Urlaub meines Lebens! Wir habe SO viel gesehen - und Löwenbabys gestreichelt! Das war ein Highlight ... Echt? Baby? Hui! Ich bin froh, dass ich mit der Frage durch bin. Neue Wohnung schon in Hinblick darauf? Ich wünsch Euch jedenfalls jetzt schon mal viel Glück dabei! :-) - Dein Gewicht ist doch okay. Ich weiß nicht, ob es was nutzt, vor der Schwangerschaft noch "schnell" was abzunehmen. Wichtiger ist wohl, dass man die Schwangerschaft nicht als Ausrede nimmt, ohne Sinn und Verstand in sich reinzustopfen. - Meine Schwägerin hat's gemacht und hatte nach der Entbindung über zwanzig Kilo mehr drauf - obwohl sie vorher immer eher zu dünn war. Aber auch die hat sie wieder runterbekommen. Nee, sonst gibt's nichts Neues. Ich hab meine Katze auf Diät gesetzt. Sie hat ein Pfund zugenommen in den letzten Wochen. Sie ist "not amused". ;-) Aber sie hat uns gegenüber einen Vorteil: Sie muss sich nicht mit dem inneren Schweinehund rumschlagen: Sie kriegt einfach nicht mehr, Punkt.

 Hi, Du! Gibt's Dich noch? Wollte mich einfach mal wieder melden. :-) Hab jetzt lange Zeit nicht mehr aufgeschrieben und mache um die Waage einen Bogen. ;-) Ich fühle mich aber ganz wohl. Dramatisch wird's also nicht sein. War zwischenzeitlich zwei Wochen im Urlaub (Südafrika) und jetzt kommt eh Weihnachten ... Dafür hab ich meine Katze auf Diät gesetzt. So als Ausgleich. - Nein, Schmarrn. Sie hat ziemlich zugenommen und maunzt mich jetzt täglich ganz klagend an, wenn sie ihre zugewiesenen paar Gramm Futter gefressen hat. - Meld Dich doch mal wieder! LG

 Hallihallo! Na, Du bist ja wieder zurück aus dem Urlaub! Ich hoffe, es war schön. - Und gewichtstechnisch würde ich mir nicht so große Sorgen machen: Bei mir sind solche "Ausrutscher" meistens recht schnell wieder runter, sobald ich wieder im Alltag stecke. Mein Zielgewicht ... Ja, das hab ich. Zumindest letzte Woche hatte ich es. lach Seitdem war ich etwas "unbrav" und hab mich nicht mehr auf die Waage getraut. ;-) Gestern waren wir beim Brunchen. Mehr brauch ich nicht zu sagen ... Aber tatsählich zeigte die Waage vor zehn Tagen 55,9 an, was ich ziemlich perfekt für mich finde. Weniger muss es nicht werden: Ich gehöre nicht zu den Frauen, die bei einem BMI von 20 von "störenden Speckröllchen" reden oder als Frau einen Sixpack für erstrebenswert halten. ;-) In letzter Zeit hab ich angefangen, am Wochenende nur noch Pi mal Daumen aufzuschreiben, also nicht mehr mit Waage am Frühstückstisch zu sitzen. Funktioniert ganz gut - auch weil ich mich jetzt GLEICH zurückhalte, wenn ich über die Stränge geschlagen hab, und nicht denke: Jetzt kommt's auf DIE Tafel Schokolade nicht mehr an ... und auch DIE Tüte Chips ... und auf DAS Stück Kuchen. lach - Ich mach's übrigens auch so: Unter der Woche bin ich sehr brav, am WE lass ich es mir gut gehen - in Maßen.

 Aaah, Venedig ist echt schön. Ich war schon paar Mal dort. Vor allem abseits der Touristenströme ist's wirklich sehenswert. - Schau Dir das Ghetto an, wenn Du da bist! ;-)

 Du machst Yoga? Allein oder in der Gruppe? Könnte ich mir auch gut vorstellen ... Also, dass ich abnehme, WEIL ich keinen Sport mache, glaube ich eher weniger. 'lach' Gestern hab ich abends ziemlich gesündigt: Mein Mann war nicht zuhause und irgendwie fang ich dann immer an, in allen Ecken nach Süßigkeiten zu suchen - und das ist jetzt, nach Ostern, nicht schwer. seufz Heute Morgen hatte ich prompt schockierende 57,7 auf der Waage. Aber ich hoffe mal, das hat sich bis morgen wieder erledigt: Hab gestern auch recht viel zu Abend gegessen - nicht kalorienreich, aber mengenmäßig viel (abgespecktes "Parmiggiano di Melanzane", eins meiner Lieblingsessen). - Ende Mai Gardasee? Klingt richtig schön und entspannend. Wie lang denn? Wir haben den "großen Urlaub" erst Anfang September: zwei Wochen Südafrika-Rundreise. Also eher nix mit Strand und Bikini-Figur: Ich mag lieber Kultururlaube. Strand ist mir viiieeel zu langweilig. Ist schon gebucht. Mal schauen, ob wir vorher noch was andres machen. Nächste Woche haben wir erst mal Urlaub, wollen da schön entspannen, in die Therme, vielleicht in nen Freizeitpark, wenn's Wetter mitspielt ...

 Hey, 58,3 - das freut mich. Dann geht's ja doch runter bei Dir - langsam aber stetig. ;-) Ich bin jetzt, nach den Feiertagen, bei 57,3, wobei's letzte Woche mal 56,5 waren! Frag mich aber nicht, wie! Das war nicht real - wie man sieht. Heute Mittag gab's Obstsalat mit Hüttenkäse. - Na, das klang blöd, als ich sagte, ich würde aggressiv, wenn mein Mann nascht. Aber er ist da manchmal so unmäßig. Wochenlang nix - und dann ein Pfund Schoki auf einmal. Weiß nicht. Liegt wohl an mir. Vielleicht ist's Neid? 'lach' Ich meine: Er isst mir die schönen Schokohasen weg! ;-) - Mit den Meeresfrüchten meinte ich die Belgischen Meeresfrüchte, diese Nugatpralinen in Muschel- und Schneckenform. Gibt's in jedem Supermarkt. Die liebt er und da kennt er kein Maß. - Mit Sport ist bei mir momentan gar nichts los. Im Sportverein bin ich immer noch nicht angemeldet. Diese Schnapsidee kommt mir immer nur, wenn mein Gewicht stagniert. Ich war auch schrecklich faul mit Hausarbeit in letzter Zeit. Ich hab ja einen genauen Plan, wann ich was zu tun habe - und der wurde die ganze Fastenzeit durch immer länger, ohne dass ich was abstreichen konnte. Jetzt muss ich mich am Riemen reißen. - Deine fünf Stunden hören sich nach Frühjahrsputz an. Machst Du sowas? Ich nicht. Dafür der Plan. Solche Hauruck-Aktionen würde ich ewig schieben, um sie schließlich zu verwerfen. (So geht's mir momentan mit dem Ölen meines Wohnzimmerparketts. Das will ich seit Monaten tun. Dauernd finde ich andere Ausreden.)

 Hi, Du! Na, wie geht's? Ostern gut überstanden? Auch kalorientechnisch? 'lach' Ostersonntag hab ich tagebuchmäßig komplett ausgeklammert: Waren zum Brunchen bei meinen Eltern, dann den ganzen Tag schokoeiermäßig rumgefressen, abends dann die Reste vom Brunch vertilgt. Aber so schlimm sah's dann auf der Waage gar nicht aus. Gestern war's allerdings nicht viel besser: Jetzt hab ich Ostersüßigkeiten daheim. Gaaanz schlimm! - Mein Mann hat gestern eine ganze Packung Schoko-Meeresfrüchte (250g) vertilgt und abends um neun noch einen Schokohasen geschlachtet! Bei sowas werd ich aggressiv. Kennst Du sowas? Da denk ich mir: Himmel, das MUSS doch nicht sein! Vor allem, weil er selber weiß, dass das zu viel ist und bei jedem Bissen leise flucht ...

 Glückwunsch! Wird doch. Du weißt ja: Mühsam nährt sich das Eichhörnchen. ;-) Ja, ich merk's auch immer als erstes am Bauch. Ich hatte heute Morgen - ich trau's mich kaum zu sagen - 57,1! Aber das ist nicht real, das weiß ich. Gurkte nach einem latent kalorienreichen Wochenende trotz montags nur 800 Trotz-Kalorien (ich war frustriert) bis gestern auf 58,3 rum - und jetzt plötzlich rumms! Schon seltsam manchmal. Hab auch gemerkt, dass ich gestern ziemlich Wasser verloren hab. Ich rannte dauernd aufs Klo. Vielleicht liegt's am Brennnesseltee, den ich seit letzter Woche trinke. Das Zeug entwässert und ist überhaupt sehr gesund. (Ich trinke ja dauernd Tee. Literweise. Immer schon. Und jetzt geb ich in meine Kanne Rooibush zusätzlich noch ein Beutelchen Brennnessel.) 'lach' Ja, mein Zielgewicht sind auch so 56 kg. Mein Traumgewicht waren EIGENTLICH immer 54, aber als ich vor paar Jahren mal nahe dran war, merkte ich, dass da meine Oberweite leidet und das fände ich schade. Hab eh nicht SO viel, da muss nicht noch ne Körbchengröße weg! Wie ist das bei Dir? Ich werde jetzt einfach mal gucken, wie weit ich komme und wann ich mir gefalle. Hoffe, ich kann da objektiv sein. Notfalls muss es mir mein Mann sagen. ;-)

 So, noch kurz, bevor ich heimgehe. ;-) - Nein, ich hatte nicht Geburtstag: Mein Bruder und seine Frau haben gefeiert. (Haben direkt nacheinander.) - Seltsam, dass Du nicht abnimmst! Woran kann das nur liegen? Ich finde sowas SO frustrierend. Oder liegt's nur am Wochenende? Ich mache ja gar keinen Sport und momentan funktioniert's bei mir. Hm. Vielleicht musst Du doch Deine Kalorien runterschrauben? Wer weiß schon, wie hoch der Grund- und Gesamtumsatz bei einem wirklich ist ... - Tacosalat musst Du, wenn Du mal sündigen darfst, unbedingt mal probieren! Ist mein absoluter Lieblingssalat. Wobei "Salat" hier relativ ist. 'lach' Der Käse und die Creme fraiche machen's.

 Hi! Na, schönes Wochenende gehabt? Hattet Ihr auch so traumhaftes Wetter? Ich war bös am Wochenende. Ganz, ganz bös. 'lach' Weißt ja: Geburtstag. Wollte EIN Stück Kuchen essen. Es wurden dann drei: Ich selbst hatte so Art "Tiramisu-Schnitten" gemacht und meine Schwägerin, die dumme Kuh, Erdbeerkuchen!! Erdbeerkuchen kann ich nicht widerstehen. Wenigstens hat er nicht gar so viele Kalorien ... Tja, und abends, beim Grillen, wollte ich der Kalorien wegen Fleisch statt Würstchen essen - dann waren die Würstchen früher fertig als das Fleisch und ich hatte Hunger. Also: Fettige Würstchen! Und dann kam die Schwester meiner Schwägerin an mit Tacosalat! Kennst Du den? Mit Hack, Massen von Käse und Creme fraiche! 'heul' Naja. Insgesamt war's aber doch nicht GANZ so schlimm, weil ich vor dem Kaffee fast nix gegessen hatte. Waage ist nur 400 Gramm nach oben gegangen, das ist immerhin ein Pfund weniger als nach vorigem (Schlemmer-)Wochenende. Bin jetzt also bei 58,3 und damit nicht unzufrieden. (Manche würden lachen über sowas! Aber da ich eben NIE Wasser einlagere, hoffe ich mal, dass die Abnahme von inzwischen rund 1 1/2 Kilo real ist.) - Will Dich nicht langweilen, muss aber noch was vom Geburtstagsessen erzählen. Ich musste echt lachen: Die Schwester meiner Schwägerin ist SEHR übergewichtig. Ich schätze mal, mindestens 140 Kilo. (Sie ist erst dreißig und war schon immer so. Echt heftig!) Jetzt macht sie grad eine "Ernährungsumstellung" und hat deshalb extra drauf hingewiesen, sie dürfe nach sechs Uhr nichts mehr essen und ansonsten bringe sie sich ihr eigenes Fleisch und ihren eigenen Salat mit. Wurde dann doch später mit dem Essen - naja. Dass sie trotzdem noch was aß, kann ich nachvollziehen. Aber sie brachte besagten Taco-Salat mit: Eissalat, Mais, rote Bohnen, Hack, geriebener Käse, Creme fraiche und oben drauf eine dicke Schicht Taco-Chips. Das war ihr "Ernährungsumstellungssalat". Kannst Du Dir eine Ernährungsumstellung vorstellen, wo SOWAS erlaubt ist? Die mach ich auch! 'lach' Die Knoblauchbutter zum Grillen dagegen hat sie abgelehnt: Knoblauch dürfe sie nicht. Sagt die Ernährungsberaterin. Naja, geht mich ja nix an. Aber ich wunderte mich schon arg. - Du gehst walken? Mit Deinem Mann zusammen? Weil Du "wir" schreibst. Mit sowas hab ich's ja gar nicht. Leider. Drum eben die Hoffnung, im Verein etwas motiviert zu werden.

 Mensch, freut mich, dass es bei Dir endlich auch einen Ruck getan hat! - Ich merke, dass ich meistens alles, was ich in der Woche (oder auch in zweien) abnehme, an EINEM Tag los werde. Die restlichen Tage dümple ich dann auf diesem Gewicht dahin. Stört mich ja auch nicht - wenn's denn an diesem einen Tag ein paar hundert Gramm sind. (Mehr ist in unserer Gewichtsklasse ja eh nicht drin.) Ich hatte heute Morgen 57,9. Ausgerechnet hatte ich mir 58,3: Ich rechne einfach jede Woche mit 400g weniger; das sind genau die 400 Kalorien, die ich täglich weniger esse. Da ich jetzt drunter bin, würde ich zähneknirschend akzeptieren, wenn nächste Woche nichts mehr runtergeht. - Na, dann hast Du ja dies Wochenende auch ein paar "Auswärtsessen" ... Ich halte Dir die Daumen, dass Du das durchstehst. ;-) - Ja, bei mir ist schon wieder Geburtstag angesagt, morgen. - Heute eigentlich auch, aber der ist weniger schlimm. Aber Samstag geht: Da werde ich mich tagsüber SEHR zusammenreißen und vielleicht bis zum Kaffee nichts essen. Zum Glück macht's mir nichts aus, mal einen Tag zu hungern. Letzte Woche war's ärger, weil die Feierei da schon mittags los ging. - Echt? Eine Tafel Schokolde isst Du nicht auf einmal? Bei mir ist das eigentlich Standard: ganz oder gar nicht. lach Ja, das kenne ich auch, dieses "schleichende" Mehr-Essen. Grad vor Weihnachten. Da liegt einfach so viel rum. Wir haben zu zweit einen 500-g-Nikolaus in zwei Tagen alle gemacht. schäm (Das ist aber kein "Fressanfall", sondern nicht unnormal. Weder bei mir, noch bei meinem Mann.) - Ich liebäugle grad damit, mich im örtlichen Sportverein anzumelden: Die bieten ganz gute Kurse an (Pilates, usw.). Ich mache ja sonst üüüberhaupt keinen Sport. - Wünsch Dir ein schönes Wochenende!

 Naaa, geht's vorwärts? Bei mir grad schon. Aber ich will nix verschreien. lach Immer, wenn ich mein, das Gewicht geht runter, stagniert's am nächsten Tag. - Wie sieht's bei Dir eigentlich mit "Fressattacken" aus, die angeblich jeder kennt? Ich hab sowas überhaupt nie. - Klar kann ich mal eine Tafel Schokolade am Stück essen. ;-) Aber das ist dann "freiwillig" (auch wenn ich mich hinterher drüber ärgere) und ich könnte jederzeit das Ding wegpacken. Und einfach in mich reinstopfen ohne Punkt und Komma ... Nein, das ist mir noch nie passiert. Dir?

 Ach ja: Hatte mich gewundert: Ich hatte in Dein Tagebuch geguckt und da steht gestern fast nichts drin. Jetzt versteh ich es natürlich: Wenn Du das Abendessen weg gelassen hast. - Ich muss diese Woche schon wieder "sparen": Am Wochenende ist der nächste Geburtstag. seufz (Eigentlich sogar gleich drei!)

 Ja, auswärts essen ist wirklich blöd. Momentan kommt das zum Glück nicht oft vor. Aber wenn jemand anders kocht, ist's auch schwierig. - Ob ich am Geburtstag letzten Freitag richtig lag, wissen auch die Götter ... - Wenn ich "Sport" mache, heißt das fast immer: Bauch-Beine-Po-Übungen oder Ähnliches. Ich mach das gern vor dem Fernseher. gg Das ist nicht so langweilig. Ich mach immer so lang, wie eine Folge "Mitten im Leben" dauert - also 45 Minuten. ;-) - Walken wär bei uns nicht drin gewesen. ES SCHNEIT!!!

 Hi! Momentan bin ich etwas frustriert. Nachdem die letzte Woche wirklich toll lief, war ich Freitag auf einer Geburtstagsfeier. - Naja, eigentlich war den ganzen Tag "Geburtstag", von Mittag bis Abend. Hab da ziemlich zugeschlagen - insgesamt so 2.500 kcal., was rund 700 über meinem Gesamtbedarf liegt. Dürfte aber eigentlich nicht so viel ausmachen, da ich die Woche davor ziemlich genau auf 1.400 am Tag war - was immer noch über meinem Grundumsatz liegt. Jedenfalls hatte ich Samstagmorgen, wie erwartet, etwas mehr drauf - 600 Gramm, genauer gesagt. Die sind aber bis heute nicht weg. Im Gegenteil, sind nochmal 300 dazugekommen, so dass ich jetzt bei 58,9 stehe. motz Und das TROTZ wenig Essen am Wochenende. Hoffe jetzt mal, dass es Wasser ist, weil das Wochenende ziemlich salzreich war (Samstagabend Sushi, gestern Abend Suppe mit ordentlich Salz). Heute Morgen hab ich mal wieder Sport gemacht - kann jetzt natürlich sein, dass die entsprechende Muskeln jetzt wieder Wasser einlagern durch den "Gebrauch". seufz Irgendwie läuft's nicht ... Hoffe, Du bist heute besser drauf als ich.

 Mein Mann macht häufig mit bei der Diät. Er ist bloß nicht so konsequent wie ich und ihn nervt die Aufschreiberei. - Ja, wir kochen meistens gemeinsam. Unter der Woche koche meistens ich und da muss er halt mit dem leben, was ich mache. Sonst muss er Brot essen. Wir essen aber überhaupt häufig bloß Brotzeit. Da ist es einfach und ich esse einfach weniger als er. Er achtet aber schon auch sehr auf seine Ernährung. Das heißt, Du machst was für Dich und er für sich? Könntet Ihr nicht überhaupt kalorienarm kochen und er isst einfach mehr als Du? Oder Baguette zum Salat oder so? Oder habt Ihr ganz unterschiedliche Essgewohnheiten? - Bitter Lemon hat nicht grundsätzlich wenige Kalorien! Ich trinke gern das von Penny, das ist kalorienarm. Das von Schweppes nicht, glaube ich. Mit dem Tee ... Ich trinke keinen Kaffee. Ich probier gern unterschiedliche Teesorten aus. Im Winter - genau, fast nur da - trinke ich zwei Kannen am Tag im Büro. Im Sommer eher Wasser, aber da hab ich mit den zwei Litern Probleme. Kalter Tee wäre da vielleicht eine Lösung.

 Hi! Na, heute waren's wieder 58,3 - aber ich hab mir gestern Abend auch ne Pizza reingezogen. ;-) Das passt schon. Kalorienarme Getränke: Ich trinke im Büro sehr viel Tee - und hab jetzt festgestellt, dass zumindest Früchtetee doch ein paar Kalorien haben. Nicht viel, aber immerhin. Und zuhause trinke ich meistens Bitter Lemon - 13 kcal. auf 100 ml. Vernachlässigbar. Aber bei einem Liter sind's halt 130 Kalorien. Das hatte ich nicht auf dem Zettel: Am Abend ist's bloß mal ein Glas oder zwei. Aber am Wochenende kann's auch eine ganze Flasche sein. - Nee, ich glaub das auch nicht, dass man SO schnell in den HSW fällt. Aber man wird halt aufmerksam. Mein Mann meinte lapidar: "Wenn Du nicht abnimmst, musst Du weniger essen. Iss halt mal einen Tag gar nix!" Super! Männer! Obwohl meiner schon richtig gut mitzieht und auch kein Problem damit hat, wenn ich beim Frühstück die Küchenwaage auf dem Tisch stehen habe und meine halben Brötchen abwiege. Wie ist das bei Dir? Manche Männer reagieren da ja ziemlich zickig.

 Skifahren ist ja so gaaar nichts für mich. lach Bin ein absoluter Sportmuffel. ;-) Tja, bei mir ... Ich darf überhaupt nicht jammern! Das heißt: Nach meiner "Jammerei" vor eineinhalb Wochen hat's ganz plötzlich einen Ruck nach unten gemacht. Ich war sowas von frustriert und sauer und überhaupt ... Also dachte ich: Sch... auf den Hungerstoffwechsel! Hauptsache, die Waage bewegt sich mal. Also hab ich drei, vier Tage bloß noch um die tausend Kalorien zu mir genommen. Als ich dann ein Pfund weniger hatte, freute ich mich zwar, bekam aber doch ein schlechtes Gewissen. Also hab ich danach drei Tage lang knapp an der 100-%-Marke gegessen und am Wochenende drauf sogar ziemlich zugeschlagen - was mir nochmal 200 Gramm weniger bescherte. staun Da ich am Sonntag (vorgestern) mit Kuchen und Süßkram auf über 2.000 Kalorien kam, hab ich daraufhin gestern SEHR wenig gegessen - und hab jetzt plötzlich 57,6 auf der Waage. am-Kopf-kratz Ein ganzes Kilo weniger als gestern. Das sind zwei Kilo weniger als vor eineinhalb Wochen! Versteh's, wer will ... Wird natürlich nicht so bleiben, das ist mir klar: Das kann ja gar nicht sein. Aber ich bin beruhigt, dass sich die Waage überhaupt bewegt. Dachte schon, die hätte jemand festgetackert ... Jetzt werde ich die nächsten Tage mal brav 80-90 % essen. Ich lass mich langsam von der HSW-Panik anstecken, echt! Man erfährt ja auch nix Genaues, wann der anfängt! Wann immer jemand heult, er würde nicht abnehmen, ist die Antwort, zack: "Klar: Hungerstoffwechsel!" Da kriegt man ja Angst! So. Viel gequasselt. Verzeih! Wie hast Du vor, neu durchzustarten? Ach, noch was: Ich hab nochmal gerechnet und festgestellt, dass ich den ganzen Februar hindurch (als sich nichts rührte) wirklich zu wenig eingetragen hatte: Hab die kalorienarmen Getränke ignoriert, weil die ja "nichts ausmachen". - Pfeifendeckel! Bei zwei Litern "kalorienarm" am Tag kommt halt doch mehr zusammen, als man denken sollte! Und in unserem BMI-Bereich machen 100 Kalorien am Tag einen ganz schönen Unterschied.

 Hi, Miaa! :-) Schon wieder da aus dem Skiurlaub? War's schön? Danke für die Freundschaftsanfrage. Für mich sind das hier noch bömische Dörfer. Keine Ahnung, ob ich das so richtig mache ... LG Frikadelle