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Ernährungstagebuch von Miaa00

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Gestern

• 125 g isey. Skyr. Peach (366 kJ / 87 kcal)
• 35 g Bretzel (413 kJ / 99 kcal)
• 50 g Apfel, frisch (113 kJ / 27 kcal)
• 100 g Rahmspinat (222 kJ / 53 kcal)
• 110 g Karotte/Möhre, frisch (179 kJ / 43 kcal)
• 55 g Protein Riegel, Chocolate Flavour (889 kJ / 212 kcal)
• 250 ml Red Bull (488 kJ / 117 kcal)
• 150 ml Skyr Protein Himbeere, 0,2% Fett (351 kJ / 84 kcal)
• 55 g Protein Riegel, Chocolate Flavour (889 kJ / 212 kcal)
• 250 ml Red Bull (488 kJ / 117 kcal)

Brennwert: 4397 KJ (1050 kcal)