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Aktuelles Gewicht von michaela9: 52 kg
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Hi, kleiner Tipp: ersetz dringend das Obst durch Gemüse für eine Weile. Die Fructose aus dem Obst begünstigt dein Prädiabetes. Ist auch günstiger fürs Hungergefühl und Du kannst im Prinzip mehr essen, weil Gemüse weniger Kalorien als Obst hat. Mehr als eine Handvoll Obst, solltest Du wirklich erst mal meiden.Als registriertes Mitglied kannst Du an die Pinnwand schreiben.
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