Tagebuch
Ernährungstagebuch: Keine Einträge
Fddb

Profil von nachtstreuner

Erfahre mehr über diesen Benutzer


Foto melden

Vorname:
Matthias

Produkt-Prüfer
Premium-Mitglied
Problem melden

Allgemein

Profil von nachtstreuner (für alle Besucher von Fddb freigegeben).

Gewicht

Aktuelles Gewicht von nachtstreuner: 159,3 kg

Vor etwa einem Monat: 159,5 kg
Vor etwa 3 Monaten: 159,3 kg

Pinnwand

RobCole RobCole
31.10.2019, 18:04
Kommentar Hallo nachtstreuner, habe auch ein Gewicht von 145 vor kurzem gehabt. Bin ein Genosse. Leide unter Nierenproblemen. Jedoch essen eigentlich ständig nicht mehr als ca 40 - 45 % meines Bedarfs . Konnte nicht abnehmen trotz wenig essen seid Jahren. dann habe ich einen Tip erhalten. Zwischen den Mahrzeiten 3 Stunden Zeit lassen. Möglichst Weisse Mehl und Kohlhydrate also Zucker am Abend nicht essen. Meine letzte Mahlzeit ist ca 18.30 /19 00 Uhr . Am Abend Low Corb . Also Gemüse mit Eiweiß wie Braten oder sogar Wurst essen. Gibt viele Rezepte. Der Effekt man hat keine Hunger Attacken, und wenn ja dann wieder nur ein Stück braten essen. es Funktiniert die letzte Mahlzeit immer Low Carb die Abnahme funktioniert . Allerdings ich trainiere 10 Minuten Hometrainer /Fahrad und 10 Miuten Rudergerät. Und ich Zähle Kalorien so bis höchstens 1650 bis 1700 kcal. Alles erlaubt nur möglichst am Abend Low Carb. Ich wünsche Dir kämpfen und machen , du schaffst es Bis dann RobCole
cantaloupe cantalou...
30.6.2017, 21:19
Kommentar sorry, dass ich hier reinplatze....hallo nachtstreuner.....hab deinen nickname grad bei den aktiven gelesen...und musste mal näher treten....du hast ja noch ne hausnummer vor dir....viel erfolg auf deinem weg ...ich weiss wovon ich rede....war auch mal ein schweeergewicht....also...immer schön aufschreiben ...lg cantaloupe

Als registriertes Mitglied kannst Du an die Pinnwand schreiben.

» Zur Registrierung

Schon registriert?

» Zur Anmeldung

Weitere Funktionen

» Übersicht

Fddb steht in keiner Beziehung zu den auf dieser Webseite genannten Herstellern oder Produkten. Alle Markennamen und Warenzeichen sind Eigentum der jeweiligen Inhaber.
Fddb produziert oder verkauft keine Lebensmittel. Kontaktiere den Hersteller um vollständige Informationen zu erhalten. Cookie Einstellungen