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Ernährungstagebuch von oldi76

Heute

• 30 g Edel Bitter, 85% Kakao (758 kJ / 181 kcal)
• 250 ml Leitungswasser (0 kJ / 0 kcal)
• 400 g 100 Kalorien Dummy (1676 kJ / 400 kcal)
• 10 g Himbeermarmelade 2:1 (67 kJ / 16 kcal)
• 250 ml Kaffee, mit Milch (1,5% Fett) (203 kJ / 48 kcal)
• 5 g Butter (155 kJ / 37 kcal)
• 51 g Brot (610 kJ / 146 kcal)

Brennwert: 3470 KJ (829 kcal)

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