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Ernährungstagebuch von Robby 1205

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Gestern

• 75 g Joghurt 3,5 % Fett, Natur (217 kJ / 52 kcal)
• 125 ml easiyo Vanille custard (539 kJ / 129 kcal)
• 74 g Orange, frisch (147 kJ / 35 kcal)
• 60 g Apfel, Braeburn (136 kJ / 32 kcal)
• 26 g Knoppers, NussRiegel (579 kJ / 138 kcal)
• 13 g Hanuta, Kakao & crispies (290 kJ / 69 kcal)
• 84 ml Fettarme H-Milch, 1.5% Fett (165 kJ / 39 kcal)
• 6 g Merci Petits Crunch Collection (137 kJ / 33 kcal)
• 124 g Schweinshalssteak gewürzt, Grill Mi (658 kJ / 157 kcal)
• 200 g Backofen Frites, Wellenschnitt (1190 kJ / 284 kcal)
• 13 g Moser Roth Délice Collection, Milk White Dark 70% (329 kJ / 79 kcal)
• 104 ml Fettarme H-Milch, 1.5% Fett (205 kJ / 49 kcal)
• 127 ml H Vollmilch (357 kJ / 85 kcal)
• 32 g Eiersalat lowcarp, mit körnigen Frischkäse (156 kJ / 37 kcal)
• 70 g Ei, gekocht (457 kJ / 109 kcal)
• 20 g Krustenbraten (110 kJ / 26 kcal)
• 14 g Lachsschinken (69 kJ / 16 kcal)
• 10 g Cremiger Weichkäse, Blauschimmel (179 kJ / 43 kcal)
• 14 g Joghurtbutter (348 kJ / 83 kcal)
• 14 g Brunch, Paprika (123 kJ / 29 kcal)
• 9 g Herzhafte Minis, mit Edelschimmel (46 kJ / 11 kcal)
• 46 g Herbstbrot mit Linsen (212 kJ / 51 kcal)
• 20 g Ovomaltine, Crunchy Cream (458 kJ / 109 kcal)

Brennwert: 7105 KJ (1697 kcal)