Profil von runner71

 hallo, ja mit 3x sport die woche kann ich mein gewicht recht gut kontrollieren. jedoch muß ich verschäft aufpassen nicht wieder in die naschfalle zu laufen....die tendenz hab ich zur zeit leider......aber im augenblick gehts halt. jedoch ohne sport würde ich es nicht schaffen!

 Hallo.... Na die letzten Kilos noch geschafft bzw. gehalten ? Deine Abnahme war ja echt enorm !!!! Gratulation. Bist du schon von den 60% wieder auf 100 % gegangen ? Und wie läuft es denn so ??? Alles Gute noch Einen schönen Abend noch Conny

 hallo...ja genau richtig im moment trage ich nichts mehr ein, da ich mal ausprobieren möchte ohne die eintagungen klar zu kommen. dafür wiege ich mich regelmäßig um nicht wieder eine falsche tendenz zu bekommen....im augenblick aktualisiere ich hier nu manchmal mein gewicht....gruß olli

 Hoi Danke, dass du angenommen hast. Trägst du nichts mehr in dein TB ein? lg Ute

 Hallo, Nein ich lag meistens bei ca. 1500 kcal. Mein aktueller gut liegt bei 1821 kcal und mein Gas bei 2185 kcal. Für mein zielgewicht liegt es natürlich noch etwas tiefer. Gruß run