Profil von setervika

 dankeschön

 Übrigens gefällt mir dein Dirndl gut :-)

 Hallo Barbara, ich habe dabei gute Erfahrungen gemacht. Man soll ja kaum Kohlenhydrate wie Zucker und Mehl usw. zu sich nehmen, dafür aber gute Fette vorwiegend pflanzliche wie Leinöl, Olivenöl usw. möglichst bio.Viel Gemüse roh und gekocht. Der Hunger auf Süsses war bei mir weg. Aber irgendwann wollte ich mal wieder Brot essen und dann ging es wieder hoch mit dem Gewicht. Viel Erfolg wünscht dir Ute