Profil von SGDynamo1953

 das klingt sehr vernünftig und du hast es ja bald geschafft!

 65 ist mein zielgewicht. Ich ess jeden tag von montag bis samstagca. 2000 kcal. Mach jedentag 60 min cardio aufm heimtrainer und 30 min kraftsport. Sonntag mach ich mein schlemmertag, da wird gar nicht auf kalorien geachtet, aber natürlich auch nicht mit allem ungesunden vollgestopft. Sport mach ich sonntag auch nicht.

 ja super.. nach welchem prinzip nimmst du ab und was ist dein zielgewicht

 Ja kann mich nicht beschweren

 Hey,,, bei dir klappt ja das abnehmen gut