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Ernährungstagebuch von Sir Lunch a Lot

Heute

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Gestern

  • 300 g Nudeln ungekocht (4509 kJ / 1077 kcal)
  • 200 ml Volvic Tee, Grüntee mit Minze (174 kJ / 42 kcal)
  • 1500 ml Volvic, natürliches Mineralwasser (0 kJ / 0 kcal)
  • 111 g Bauernbrot, kräftig (1026 kJ / 245 kcal)
  • 10 g Streichgut, ungesalzen (265 kJ / 63 kcal)
  • 10 g Streichgut, ungesalzen (265 kJ / 63 kcal)
  • 75 g Gouda (1143 kJ / 273 kcal)

Brennwert: 7383 KJ (1763 kcal)

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