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Allgemein
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Gewicht
Aktuelles Gewicht von Vita Conscia: 74,1 kg
Vor etwa einem Monat: 76,6 kg
Vor etwa 3 Monaten: 83,6 kg
Pinnwand
Ab 27.06.2025 Physio-Fital Training mit Zirkel-Krafttraining & Zirkel- Beweglichkeitstraining (mindestens 2x die Woche) da die Muskelkraft in der Abnehmphase abgenommen hat und um dem weiteren Abbau im Alter vorzubeugen. Ab 16.06.2025 Beginn der Stabilisierungsphase mit dem Ziel das erreichte Gewicht dauerhaft zu halten! Mein Gewicht am 16.06.2025 - 74,5 Kg - (Zielgewicht erreicht) Mein Gewicht am 01.01.2025 - 99,6 Kg - (Beginn der Abnehmphase) Als registriertes Mitglied kannst Du an die Pinnwand schreiben.
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