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Gewicht
Aktuelles Gewicht von YoY: 93,7 kg
Vor etwa einem Monat: 94,3 kg
Vor etwa 3 Monaten: 94,8 kg
Pinnwand
10.09.10 "5Kilo in einem Monat" geschafft.
Ähhhm beides! Student - selbst auferlegte Ferien ;) Hmjaja, Ernährung und Sport passt - allerdings trink ich zurzeit recht viel Bier (gestern und vorgestern nicht, aber heute wieder).
Ich will mit Sport und der 80% Regel hier runter auf ca 92kg. Ein Jahr sollte dafür reichen - kanns kaum erwarten. Das letzte mal als ich auf dieses Gewicht runter bin hats ein halbes Jahr gedauert, hielt ein Jahr an, und war innerhalb von 2 Jahren wieder drauf :( Aber das eine Jahr war überaus toll, da will ich wieder hin :) Nur diesmal halt kontrolliert ;) (die letzten 10kg gingen damals innerhalb von 6 Wochen runter - war auf Wanderschaft und lebte wie ein Obdachloser - Knäckebrot, Thunfisch aus Dosen, hier und da mal ein Schokoriegel)
Hoffe nächste Woche die "4kg in einem Monat" geschafft zu haben. Ich nehm an mit BMI>30 und angepasstem Zielgewicht darf die Reduktion anfangs so schnell von statten gehen. Lebe Ferienbedingt zurzeit etwas ausschweifender, wird sich aber nach diesem Wochenende auch wieder legen ;)
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