Profil von YoY

 Hi YoY, vielen dank für den Tipp. Werde Sie in einem meiner nächsten Dips einbauen. Heute Abend ist erst einmal meine Frau wieder dran am Dip machen :-)

 10.09.10 "5Kilo in einem Monat" geschafft.

 Ähhhm beides! Student - selbst auferlegte Ferien ;) Hmjaja, Ernährung und Sport passt - allerdings trink ich zurzeit recht viel Bier (gestern und vorgestern nicht, aber heute wieder).

 Ich will mit Sport und der 80% Regel hier runter auf ca 92kg. Ein Jahr sollte dafür reichen - kanns kaum erwarten. Das letzte mal als ich auf dieses Gewicht runter bin hats ein halbes Jahr gedauert, hielt ein Jahr an, und war innerhalb von 2 Jahren wieder drauf :( Aber das eine Jahr war überaus toll, da will ich wieder hin :) Nur diesmal halt kontrolliert ;) (die letzten 10kg gingen damals innerhalb von 6 Wochen runter - war auf Wanderschaft und lebte wie ein Obdachloser - Knäckebrot, Thunfisch aus Dosen, hier und da mal ein Schokoriegel) Hoffe nächste Woche die "4kg in einem Monat" geschafft zu haben. Ich nehm an mit BMI>30 und angepasstem Zielgewicht darf die Reduktion anfangs so schnell von statten gehen. Lebe Ferienbedingt zurzeit etwas ausschweifender, wird sich aber nach diesem Wochenende auch wieder legen ;)