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Zottel92 Zottel92
16.11.2013, 20:37
Kommentar Ich esse zb wenn ich trainiere am morge , vor und nachem training klcarbs die meisten halt nach dem training. Allgemein shlagen carbs den insulin in die höhe. Zb einfache carbs sehr shnell und komplexe auch aber weit aus langsamer.
Connymaxi Connymaxi
16.11.2013, 20:32
Kommentar Schade, dass Du kein Foto von Dir hier hast.......

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