steckrübeneintopf

Beschreibung

steckrübeneintopf

t Kohlenhydrate Protein
240 g Hokkaido Kürbis674 KJ161 kcal1,2 g32,6 g4,1 g
585 g Steckrübe, roh878 KJ210 kcal1,2 g33,4 g6,8 g
500 ml Gemüsebrühe, Durchschnitt40 KJ10 kcal0,5 g0,8 g1,3 g
1 Portion Gourmet Schinkenwürfel, mild geräuc119 KJ28 kcal0,5 g0,3 g5,8 g
1711 KJ409 kcal3,4 g67,1 g17,8 g
Zusammenfassung

Wichtig: Nicht für alle Lebensmittel liegen Angaben zu Vitaminen, Mineralstoffen und Wassergehalt vor. Die folgende Zusammenfassung bezieht sich nur auf die Lebensmittel für die Daten vorliegen. Die wirklichen Werte können höher liegen.
Brennwert1711 KJ (409 kcal)
Fett3,4 g
Kohlenhydrate67,1 g
Protein17,8 g
Alkohol0 g
Wasser1,2 Liter
Ballaststoffe22,7 g
Broteinheiten (BE)5,6

Vitamin C283,6 mg
Vitamin A9,143 mg
Vitamin D0 mg
Vitamin E2,3 mg
Vitamin B10,4645 mg
Vitamin B20,6 mg
Vitamin B62,1 mg
Vitamin B120 mg

Salz1,72339 g
Eisen3,5 mg
Zink0,9 mg
Magnesium84,4 mg
Mangan0,6 mg
Fluorid0,3 mg
Chlorid1576,4 mg
Kupfer0,7 mg
Kalium2749 mg
Kalzium393,6 mg
Phosphor271,4 mg
Schwefel283,2 mg
Jod0,0334 mg
Fddb ste

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